Cách chữa bệnh đau nhức xương khớp

Đau nhức xương khớp không chỉ khiến bệnh nhân đau đớn mà còn gây hạn chế vận động, cản trở sinh hoạt hàng ngày. Đặc biệt là vào những thời điểm giao mùa, thời tiết thay đổi, đau nhức xương khớp càng khiến sức khỏe bệnh nhân ngày càng trở nên tồi tệ hơn. Để chữa đau nhức xương khớp, người bệnh có thể sử dụng thuốc Tây y, Đông y, thuốc Nam kết hợp với các phương pháp trị liệu khác giúp khắc phục các triệu chứng đau nhức xương khớp.

Dùng thuốc giảm đau: Là cách điều trị đau nhức xương khớp được nhiều người sử dụng và đem lại hiệu quả trị bệnh tức thì. Những loại thuốc tân dược có chức năng giảm đau giúp điều trị các cơn đau do đau nhức xương khớp gây ra nhanh chóng và hiệu quả, tuy nhiên việc lạm dụng thuốc giảm đau sẽ gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe. Sử dụng thuốc giảm đau trong một thời gian dài sẽ dẫn đến hiện tượng nhờn thuốc, khiến người bệnh phải tăng liều lượng sử dụng mới đem lại kết quả chữa bệnh.

Phẫu thuật: Là một trong những cách điều trị đau nhức xương khớp khá hiệu quả. Nhưng để sử dụng phương pháp này, người bệnh cần trải qua một số xét nghiệm để xác định tình trạng bệnh. Đối với người cao tuổi không nên sử dụng phương pháp này vì người cao tuổi chức năng xương khớp và khả năng phục hồi yếu nên khả năng lành sau phẫu thuật là rất lâu. Thậm chí nhiều trường hợp có thể để lại những di chứng gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, hoặc thậm chí mất khả năng hoạt động.

Cách chữa bệnh đau nhức xương khớp này có một số bài thuốc từ các thảo dược rất hiệu quả. Người bệnh có thể áp dụng vừa giúp giảm đau nhức xương khớp và không gây ảnh tới gan, thận hay dạ dày.

Bài 1: Độc hoạt tang ký sinh thang. Độc hoạt 12g, Tang ký sinh 12g, Phòng phong 12g, Đỗ trọng 12g, Ngưu tất 12, Bạch thược 12g, Thục địa 12g, Đảng sâm 12g, Phục linh 12g, Đương quy 8g, Tế tân 8g,  Tần giao 8g, Quế chi 8g, Cam thảo 6g. Mỗi ngày sắc uống 1 thang.

Bài 2: Bạch hổ quế chi thang gia vị . Thạch cao 40g, Kim ngân 20g, Hoàng bá 12g, Tang chi 12g, Tri mẫu 12g, Phòng kỷ 12g, Ngạnh mễ 12g, Thương truật 8g,  Cam thảo 8g, Quế chi 6g. Mỗi ngày sắc uống 1 thang.

Bài 3: Quyên tý thang. Khương hoạt 20g, Phòng phong 16g, Xích thược 16g, Hoàng kỳ 16g, Đương quy 16g, Khương hoàng 12g, Chích thảo 10g. Mỗi ngày sắc uống 1 thang.

Bài 1: Bài thuốc từ lá lốt Đem 15-30g lá tươi hoặc 5-10g lá lốt khô sắc với 2 chén nước đến khi còn lại 1/2 chén thì chắt lấy nước thuốc và uống sau khi ăn tối, uống khi thuốc còn ấm. Một liệu trình điều trị kéo dài 10 ngày.

Bài 2: Bài thuốc từ cây trinh nữ. Đem 20-30g rễ cây trinh nữ đã thái mỏng, tẩm rượu và sao cho thơm rồi sắc với 4 chén nước sao cho còn lại 1 chén thì chia uống 2 lần/ngày. Có thể nấu thành dạng cao lỏng để pha rượu dùng dần đều được.

• Luyện tập thể dục giúp người bệnh ít phụ thuộc vào khớp và nâng cao chất lượng cuộc sống. Dưới đây là một số bài tập nhằm làm giảm các cơn đau, hạn chế các biến chứng khớp hiệu quả mà Hiệp hội Chỉnh hình y học Thể thao Hoa Kỳ giới thiệu. Các bạn có thể áp dụng để phòng ngừa đau nhức xương khớp.
• Khởi động trước khi tập: Bệnh nhân bị đau khớp, trước khi tập cần tập thể dục nhẹ nhàng như sau: Lần lượt gập đầu sang trái, phải, ra trước, ra sau; lặp lại 4 lần. Xoay cổ tay, khuỷu tay, khớp vai, mỗi động tác 5 lần. Xoay cổ chân, đầu gối mỗi động tác 5 lần. Vặn mình sang mỗi bên 3 lần. Đi bộ tại chỗ hoặc bước đi khoảng 2-3 phút. Nếu trong lúc tập thấy khó thở, chóng mặt, mệt hay đau thắt ngực thì ngừng bài tập ngay.
• Kéo căng gối – ngực: Nằm ngửa trên đệm cứng, đan ngón tay vào nhau, kéo đầu gối bên trái co lên ép vào ngực, trong khi đầu vẫn giữ áp sát vào mặt nệm, đếm giữ 20-30 giây rồi thả lỏng, đổi bên.
• Sử dụng bột đạm thủy phân phòng ngừa và điều trị bệnh xương khớp