Thoái hóa khớp ở người già, những điều bạn cần biết

Đau xương khớp là bệnh thường gặp ở những người ngoài 40, các tổn thương phần cột sống dễ gặp nhất ở người cao tuổi chính là thoái hóa cột sống tổn thương mãn tính dạng thoái hóa khớp. Nếu không phát hiện và tiến hành chữa trị kịp thời bệnh sẽ gây nên các biến chứng nguy hiểm như: Đau yếu thường xuyên, các chi tê bì, teo cơ, đi lại khó khăn…

– Thoái hóa khớp tự nhiên hoặc do hậu chấn thương: Ngã, tai nạn giao thông, mang vác vật nặng…

– Chế độ ăn uống thiếu dinh dưỡng dễ mắc phải các căn bệnh như: Viêm đốt sống đĩa đệm, đau thần kinh tọa…

– Người béo phì, đái tháo đường, gút cũng dễ bị thoái hóa khớp

Theo các chuyên gia, thoái hóa khớp xảy ra nhanh hơn chủ yếu do di truyền, dinh dưỡng không đầy đủ khiến quá trình xây dựng khung xương diễn ra chậm. Ngoài ra, người mang vác vật nặng hay tập thể thao nặng cũng khiến khớp thoái hóa sớm.

Một số trường hợp ngồi, đứng quá lâu, làm việc trong tư thế không thoải mái cũng gia tăng nguy cơ mắc bệnh.

Bài viết này sẽ đề cập chủ yếu đến triệu chứng của bệnh thoái hóa đốt sống cổ và thắt lưng. Với thoái hóa cột sống thắt lưng thì có các triệu chứng:

– Đau lưng cấp tính: Các cơn đau xuất hiện sau khi thực hiện một động tác mạnh, đột ngột. Lúc này bệnh nhân sẽ có tư thế lom khom để chống đau.

– Đau thắt lưng mạn tính: Các cơn đau ẩm ỉ, dễ tái phát do đĩa đệm đã thoái hóa, sức đàn hồi và khả năng chịu lực kém.

– Đau thắt lưng kết hợp đau thần kinh tọa một bên hoặc hai bên.

Nếu bị thoái hóa đốt sống cổ thì các cơn đau chủ yếu ở vùng cổ gáy. Lâu dần sẽ đau lan lên phía sau đầu, hốc mắt. Bệnh không chữa trị kịp thời có thể khiến bệnh nhân mất ăn, mất ngủ và sản sinh tâm lý buồn chán.

– Sử dụng các sản phẩm giảm đau, sản phẩm tăng cường sụn khớp. Nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để tránh gây ra các biến chứng nguy hiểm.

– Tiến hành xoa bóp, bấm huyệt vùng cột sống bị tổn thương. Có thể kết hợp vật lý trị liệu, sử dụng dụng cụ hỗ trợ như: Gậy, khung chống, đai lưng… Ngoài ra, nên nghỉ ngơi tại giường và hạn chế vận động.

– Khi thấy cơn đau đã có xu hướng thuyên giảm, hãy tập các bài tập nhẹ nhàng, khám bác sĩ và sử dụng theo đúng đơn thuốc.