Triệu chứng và cách điều trị bệnh viêm khớp gối

Các triệu chứng viêm khớp gối

• Đau: Đây là một trong những triệu chứng thường gặp của bệnh viêm khớpgối do có sự tổn thương của sụn và xương dưới sụn. Cơn đau xuất hiện ngay cả khi khớp gối ít vận động, người bệnh có thể cảm nhận điều này vào lúc sáng sớm sau khi ngủ dậy (khi ngủ khớp không cử động thì không đau). Khớp sẽ đau nhiều khi leo cầu thang, đi dạo, đứng lên, ngồi xuống, thời tiết thay đổi… Đau khớp có thể xuất hiện đột ngột sau chấn thương cơ học (ngã, chơi thể thao).
• Sưng đỏ: Vùng da xung quanh khớp gối bị viêm thường có hiện tượng sưngtấy đỏ và khi bạn dùng tay ấn vào sẽ có cảm giác hơi nóng và đau. Ngoài nguyên nhân do nhiễm trùng, triệu chứng sưng khớp gối này còn có thể là do tràn dịch khớp gối, viêm màng bao hoạt dịch khớp gây ra. Khớp gối sẽ bị sưng to hơn sau một thời gian dài không hoạt động như khi bạn thức dậy vào lúc sáng sớm hoặc sau khi ngủ trưa.
• Cứng khớp, giới hạn phạm vi chuyển động: Triệu chứng này thường ítđược quan tâm do nó thường chỉ xuất hiện sau khi bạn ngủ dậy. Tuy nhiên, nếu hiện tượng này diễn ra thường xuyên, thời gian khớp bị cứng có thể kéo dài từ 10-30 phút buộc các bạn phải làm các động tác xoa bóp khớp mới có thể di chuyển được. Và khi khớp gối bị viêm, người bệnh sẽ nhận thấy phạm vi chuyển động của khớp bị giới hạn, như khó khăn khi leo cầu thang hoặc tham gia các hoạt động thể dục, thể thao.
• Khớp kêu lục khục, răng rắc: Người bệnh có cảm giác như khớp gối bị khô,phát ra tiếng kêu lạo xạo, răng rắc mỗi khi di chuyển. Triệu chứng này cho thấy sụn khớp bị viêm hoặc đã thoái hóa khiến cho bề mặt sụn bị thô ráp, thậm chí khiến cho các phần xương dưới sụn bị lộ ra. Khi ấy, các bộ phận này sẽ tiếp xúc, chà xát với nhau tạo ra tiếng động răng rắc, lục khục mỗi khi khớp gối chuyển động.

Viêm khớp gối và cách điều trị

Điều trị viêm đau khớp gối liệu có phải chỉ cần uống thuốc là xong? Cách trị viêm khớp gối bằng việc sử dụng thuốc là điều bắt buộc, các loại thuốc giảm đau chống viêm này có tác dụng giảm các hoạt chất trung gian hóa học của viêm, từ đó làm giảm cơn đau khớp, ngăn ngừa bệnh tiến triển nặng hơn. Tuy nhiên lạm dụng thuốc trong thời gian dài không phải cách hay bởi chúng gây ra tác dụng phụ.

Song có một điều hết sức quan trọng trong quá trình điều trị viêm khớp gối đó là: điều trị bệnh nếu chỉ dựa vào thuốc mà không kết hợp sử dụng các phương pháp khác và chăm sóc sức khỏe tại nhà, bệnh sẽ khó lòng mà hồi phục được hoàn toàn. Cái suy nghĩ “chỉ cần uống thuốc là xong” là hoàn toàn sai lầm. Để việc trị viêm khớp gối được hiệu quả hơn,người bệnh cần nắm rõ và thực hành theo 3 nguyên tắc sau đây, ắt các cơn đau khớp gối sẽ được giảm thiểu:

• Nguyên tắc 1: Sử dụng thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ, sau khi hết thuốc hãy đến bệnh viện khám lại, tuyệt đối không tự ý mua thuốc về dùng mỗi khi cơn đau phát tác.
• Nguyên tắc 2: Việc tự chăm sóc bản thân mình quan trọng như việc uống thuốc hàng ngày. Hãy nhớ hạn chế vận động, tránh bước lên bước xuống cầu thang, tránh đi lại, với những bệnh nhân viêm khớp gối, khi cơn đau tái phát tốt nhất nên nằm nghỉ ngơi tại chỗ. Trong trường hợp bắt buộc phải đi lại, bạn nên quấn băng chung quanh gối nhằm cố định khớp gối. Khi bệnh đã thuyên giảm, bạn nên tham gia các lớp học yoga, tập dưỡng sinh hay đi bộ đạp xe nhẹ nhàng để có thể tăng cường hệ vận động của xương khớp.
• Nguyên tắc 3: Xây dựng chế độ ăn uống khoa học, kiêng khem hợp lý. Người bệnh nên uống nhiều nước, ăn nhiều hoa quả, rau xanh, tăng cường bổ sung vitamin có trong nước cam, axit béo omega 3 có trong cá, hạn chế các đồ ăn cay nóng, chiên xào nhiều dầu mỡ…