Viêm khớp tay là gì, nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

Bàn tay và cổ tay có nhiều khớp nhỏ hoạt động cùng nhau để tạo ra chuyển động linh hoạt. Khi bị viêm khớp, bàn tay vì thế sẽ gặp khó khăn trong các cử động thông thường. Nếu bạn đã trải qua cơn đau dai dẳng như vậy thì nên tìm đến bác sĩ để được tư vấn. Ngoài ra, việc tìm hiểu cụ thể viêm khớp tay là gì, nguyên nhân và biện pháp điều trị là điều cần thiết.

1. Tìm hiểu viêm khớp tay là gì?

Viêm xương khớp tay là tình trạng viêm gây đau và cứng khớp. Thường xảy ra ở 3 vị trí:

• Khớp cuối của ngón tay cái, nơi gần cổ tay.
• Một trong những khớp gần với đầu ngón tay.
• Khớp giữa của ngón tay.

Các loại viêm khớp tay:

Có hai dạng viêm khớp tay phổ biến nhất:

• Viêm xương khớp (viêm khớp, hoặc viêm khớp thoái hóa do hao mòn khớp)
• Viêm khớp dạng thấp (RA, một loại viêm khớp do ổ viêm ở khớp) với nhiều triệu chứng phổ biến.
• Ngoài ra, có những dạng viêm khớp khác như gout – một loại viêm khớp gây ra bởi nồng độ axit uric cao.

2. Nguyên nhân gây viêm khớp tay

Các khớp khỏe mạnh di chuyển dễ dàng vì một mô trơn, trơn gọi là sụn khớp. Sụn ​​bao phủ các đầu xương và cung cấp một bề mặt trượt mịn cho khớp. Bề mặt mịn này được bôi trơn bởi một chất lỏng trong và cảm giác như dầu. Nó được sản xuất bởi lớp lót chung gọi là Synovium. Sụn khớp giúp đệm các khớp và cho phép chúng trượt dễ dàng. Nhưng theo thời gian, sụn bị mòn. Các xương cọ sát vào nhau, gây ra các triệu chứng viêm khớp. Sự hao mòn cũng có thể khiến các mô khác trong khớp tạo ra các tế bào viêm, làm tổn thương nó nhiều hơn. Gây ra viêm khớp tay.

Một số yếu tố nguy cơ gây viêm khớp tay

• Tuổi càng lớn, nguy cơ viêm khớp tay càng cao.
• Phụ nữ có khả năng mắc bệnh viêm khớp tay cao hơn đàn ông.
• Những người gầy hơn thường ít mắc bệnh viêm khớp tay hơn những người béo phì.
• Gãy xương và trật khớp cũng là một yếu tố nguy cơ gây viêm khớp tay.
• Nguy cơ viêm khớp tay sẽ cao hơn nhiều nếu trong gia đình có người mắc bệnh.

3. Triệu chứng và biến chứng

Ngoài việc tìm hiểu viêm khớp tay là gì, bạn cũng nên xem bệnh có biểu hiện là gì để kịp thời nhận biết, thăm khám. Theo đó, khi bị viêm khớp tay sẽ có cảm giác đau rát, ngón tay cũng cứng lên, nhất là vào buổi sáng. Khó có thể thực hiện các hoạt động đã từng rất dễ trước đó như mở nắp chai lọ. Ngoài ra, biểu hiện cụ thể:

• Các khớp bị ảnh hưởng sưng nhẹ, chỗ khớp bị viêm thì sưng đỏ lên.
• Đau khi chạm vào.
• Chuyển động, xoay khớp trở nên khó khăn.
• Khi viêm khớp tiến triển hơn, có thể dẫn đến cứng khớp và không thể hoạt động khớp nữa.

Biến chứng của viêm khớp tay

Theo một bài báo được đăng trên trang web của Mayo Clinic, khoảng 40% những người bị viêm khớp tay cũng thường gặp các dấu hiệu và triệu chứng không liên quan đến các khớp như, da, mắt, phổi, tim, thận, tuyến nước bọt. Dưới đây là một số biến chứng có thể xảy ra do viêm khớp tay:

• Da: Nổi mẩn, mụn nước và xuất hiện các nốt sần trên da. Nguyên nhân là hệ miễn dịch đang tấn công vào các khớp.
• Phổi: Viêm khớp tay dài ngày sẽ làm các mô sẹo hình thành theo thời gian, từ đó gây ra nhiều vấn đề về hô hấp như khó thở, thở ngắn,…
• Thận: Theo một nghiên cứu, những người bị viêm khớp tay có khoảng 25% nguy cơ mắc bệnh liên quan đến thận. Nguyên nhân là do ảnh hưởng bởi viêm và tác dụng phụ của thuốc khi dùng lâu ngày.
• Cứng khớp ở tay làm dị dạng gây nhiều khó khăn trong việc thực hiện các hoạt động hằng ngày. Một số trường hợp có thể gây tàn tật và biến dạng vĩnh viễn.

4. Phương pháp điều trị

Một số phương pháp điều trị bệnh viêm khớp tay phổ biến hiện nay:

Thuốc

Loại thuốc phổ biến làm giảm nhanh các triệu chứng viêm khớp tay hay dùng nhất là Ibuprofen. Thường sử dụng đường uống, nhưng nếu đau ở mức độ nghiêm trọng thì có thể sử dụng đường tiêm theo chỉ định của bác sĩ.

Luyện tập

Một số bài tập đơn giản như uốn cong đốt ngón tay, tạo thành nắm đấm bằng ngón tay, đưa ngón tay lên và xuống,… Những bài tập này nên được thực hiện hàng ngày vừa giúp tạo đàn hồi vừa giúp bàn tay linh hoạt hơn.

Chế độ ăn

Kết hợp ăn nhiều rau củ quả, các loại thực phẩm bổ sung dịch khớp sẽ giúp tăng hiệu quả điều trị bệnh viêm khớp tay.

Phẫu thuật

Phẫu thuật được chỉ định khi tình trạng viêm khớp tay không được cải thiện bởi chế độ ăn, luyện tập và thuốc. Lúc này, việc phẫu thuật tái cấu trúc khớp là cần thiết.

5. Các biện pháp khắc phục tại nhà để cải thiện tình trạng viêm khớp tay

Những tiến bộ trong lĩnh vực y tế cho ra đời nhiều phương pháp kiểm soát các triệu chứng viêm khớp khác nhau. Cùng với thuốc, bạn cũng có thể thử một số biện pháp tự nhiên dưới đây để cải thiện tình trạng ngón tay và bàn tay của mình.

Dưới đây là 7 biện pháp khắc phục tại nhà hàng đầu cho bệnh viêm khớp ở tay. Ngoài ra, bạn cần tham khảo ý kiến ​​bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị thích hợp.

Nước đá

Liệu pháp lạnh rất tốt cho những người bị viêm khớp tay. Bạn có thể sử dụng túi nước đá, một túi nhựa chứa đầy đá vụn hoặc một túi rau đông lạnh. Áp dụng thường xuyên các túi nước đá trên bàn tay và ngón tay bị ảnh hưởng sẽ làm giảm kích ứng và giảm đau nhức. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải nhớ rằng những người khác nhau có thể phản ứng khác nhau với liệu pháp lạnh.

Đơn giản chỉ cần đặt túi nước đá vào khu vực bị ảnh hưởng trong vài phút và sau đó lặp lại. Tiếp tục điều trị tại nhà trong khoảng 20 phút, thực hiện nhiều lần trong ngày.

Lưu ý, áp dụng nén lạnh cho chỉ một hoặc hai khớp mỗi lần, và nhớ đặt một chiếc khăn mỏng giữa túi nước đá và da để tránh bị tê cóng.

Giấm táo

Giấm táo có đặc tính chống viêm và hình thành kiềm giúp giảm đau và cứng ở tay do viêm khớp. Uống một ly nước ấm pha với một muỗng canh giấm táo hữu cơ và một ít mật ong mỗi ngày.

Gừng

Gừng chứa các đặc tính chống oxy hóa và chống viêm giúp giảm đau và viêm khớp. Để pha trà gừng, bạn cắt một miếng gừng nhỏ, đun sôi trong một cốc nước trong 10 phút. Lọc và uống trà này hai hoặc ba lần một ngày cho đến khi thấy cảm giác đau giảm đi.

Mật ong và quế

Sự kết hợp của mật ong và bột quế là một cách tự nhiên tốt để điều trị viêm khớp ở tay và giúp thư giãn các cơ bắp cứng. Trộn một muỗng canh mật ong và một nửa muỗng cà phê bột quế. Ăn hỗn hợp này mỗi sáng khi bụng đói trong vài tuần hoặc cho đến khi có kết quả

Dầu Oliu

Một hợp chất đặc biệt được gọi là oleocanthal có trong dầu ô liu giúp ngăn chặn việc sản xuất các enzyme COX-1 và COX-2 gây viêm.

Dầu ô liu có thể được sử dụng như một loại dầu massage cho bàn tay và ngón tay. Thêm một vài giọt dầu oải hương vào hai đến bốn muỗng dầu ô liu ấm và xoa bóp vùng bị ảnh hưởng bằng những cú vuốt nhẹ để giảm bớt sự khó chịu và viêm.

Nghệ

Do đặc tính chống oxy hóa và chống viêm, nghệ là một thành phần phổ biến khác để điều trị viêm khớp tay. Củ nghệ cũng có tính chất sát trùng và kháng khuẩn. Thêm một muỗng cà phê bột nghệ vào một ly sữa nóng cùng với một ít mật ong và uống nó mỗi ngày một lần. Dùng hàng ngày cho đến khi có kết quả.

Tỏi

Tỏi là một thành phần hiệu quả khác để điều trị viêm khớp ở tay. Có đặc tính chống viêm làm giảm đau và viêm liên quan đến viêm khớp. Tỏi chứa lưu huỳnh làm giảm đau khớp và viêm. Thêm vào đó, selen có trong tỏi có tác dụng chống thấp khớp.

Ăn tỏi một cách thường xuyên, ở dạng thô hoặc nấu theo sở thích. Bạn cũng có thể chiên hai tép tỏi (băm nhỏ) trong hai muỗng canh dầu mù tạt. Tắt lửa và để dầu nguội cho đến khi ấm thoải mái. Cuối cùng, áp dụng nó trên khu vực bị ảnh hưởng và nhẹ nhàng massage với nó. Lặp lại quá trình hai lần mỗi ngày cho đến khi bạn thấy sự cải thiện.

Những chia sẻ trên đây chắc hẳn đã giúp độc giả nắm được viêm khớp tay là gì, nguyên nhân, triệu chứng và phương pháp điều trị. Có thể thấy, bệnh gây ảnh hưởng lớn đến hoạt động bình thường của khớp, gây khó khăn trong công việc và cuộc sống hằng ngày. Do đó, việc nắm bắt các triệu chứng bệnh để có những chẩn đoán và điều trị sớm là điều rất cần thiết. Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp ích cho bạn và gia đình để có một hệ xương khớp khỏe mạnh.