9 Nguyên nhân gây đau mỏi lưng ở nam giới

Đau mỏi lưng ở nam giới là triệu chứng phổ biến gặp, có nhiều nguyên nhân gây đau lưng ở nam giới như do quá trình lão hóa, do thói quen sinh hoạt hay do một số bệnh tật gây nên. Một số nguyên nhân gây đau mỏi lưng ở nam giới thường gặp là:

1. Hút thuốc lá

Nhiều nghiên cứu chỉ ra, những người hút thuốc lá có tỉ lệ đau mỏi lưng cao hơn 2-3 lần so với người không hút thuốc, bởi chất nicotin trong thuốc lá làm cho huyết quản thu co, từ đó làm cho thành phần dưỡng chất của dinh dưỡng trong xương sống giảm, chức năng sụn đệm cột sống của xương cột sống dần dần bị thoái hoá…

2. Đau mỏi lưng ở nam giới do ngồi lâu

Bệnh đau lưng có thể có nguyên nhân từ cột sống. Đặc biệt, những người thường xuyên phải ngồi làm việc lâu như công việc văn phòng, thợ may, lái xe và những người phải đứng bất động lâu.. và ít hoạt động thể chất thường bị đau lưng.

3. Đau lưng do mắc bệnh lý của cột sống

Tư thế lao động không đúng, chấn thương cột sống do va đập cũng có thể là nguyên nhân gây đau mỏi lưng ở nam giới. Ngoài ra, yếu tố tuổi tác, tuổi cao và các bệnh lý cột sống bẩm sinh hay mắc phải như gù vẹo, gai đôi cột sống, thoái hóa cột sống là những yếu tố nguy cơ gây bệnh.

4. Đau lưng do di truyền

Trong gia đinh nếu bố mẹ có cấu trúc xương cột sống vùng lưng yếu thì con cái cũng rất dễ bị mắc bệnh

5. Đau lưng do chấn thương

Những chấn thương vùng cột sống như bong gân, gãy xương có thể gây cảm giác đau lưng tức thời hoặc gây chứng đau lưng mạn tính

6. Đau mỏi lưng do chế độ ăn uống

Chế độ ăn uống thiếu khoa học cũng có thể là nguyên nhân gây đau mỏi lưng. Người bệnh có thể bị chứng loãng xương, xương cột sống dễ gãy và xốp do chế độ dinh dưỡng của bệnh nhân thiếu chất khoáng như canxi, phốt pho, kali và magiê.

7. Đau mỏi lưng do một số bệnh lý

Mắc một số bệnh lý về sỏi thận, ung thư tiền liệt tuyến, phình động mạch chủ vùng bụng… cũng gây đau mỏi lưng ở nam giới.

8. Đau lưng do béo bụng

Thường nam giới hay bị bụng phệ và điều này càng làm tăng áp lực lên cột sống. Trong khi cấu trúc cơ thể người bệnh giống như cái bập bênh mà điểm tựa là cột sống, phía bụng nặng níu xuống, còn các cơ lưng gần cột sống phải gân lên để giữ thăng bằng. Do cơ lưng phải làm việc quá sức cũng gây hiện tượng đau.

9. Đau lưng sau khi “yêu”

Một nguyên nhân phổ biến gây đau mỏi lưng ở nam giới đó là tư thế giai hợp không hợp lý, cường độ và thời gian sinh hoạt quá mức khiến cho các gân cơ vùng lưng bị co cứng bất thường, thậm chí các dây chằng cột sống có thể bị căng giãn đột ngột từ đó phát sinh đau lưng.