Các phương pháp điều trị thoái hóa cột sống thắt lưng

Theo năm tháng, các cơ quan trong thể sẽ bị thoái hóa và xương khớp cũng không ngoại lệ. Quá trình thoái hóa xương khớp có thể xảy ra ở bất kỳ vị trí nào trong cơ thể như: Đầu gối, thắt lưng, cổ, khớp vai, khớp háng… Trong đó, thoái hóa cột sống thắt lưng bệnh học xảy ra phổ biến hơn cả. Vậy căn bệnh này là gì? Điều trị thế nào hiệu quả? Mời các bạn cũng theo dõi dưới đây để tìm hiểu chi tiết hơn.

1. Thoái hóa cột sống thắt lưng bệnh học là gì?

Thoái hóa cột sống thắt lưng bệnh học là bệnh lý phổ biến, thường gặp nhất là ở những người cao tuổi. 

Thoái hóa cột sống thắt lưng gây đau vùng cột sống thắt lưng là bệnh lý mãn tính, đau có thể tăng dần khiến cho người bệnh khó chịu và hạn chế vận động. Thoái hóa không có biểu hiện của viêm vì nó làm biến dạng xương chứ không gây viêm.

Ngoài ra, thoái hóa cột sống thắt lưng có thể làm cho màng hoạt dịch và đĩa đệm bị ảnh hưởng nghiêm trọng, gây suy giảm sức khỏe. Thậm chí, người bệnh không thể đi lại mà lúc nào cũng cảm thấy đau đớn, khó chịu và mất dần sức sống.

2. Triệu chứng của bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng

Tuy không phải là bệnh hiếm gặp, nhưng nhiều người khi mới phát hiện thường tỏ ra thờ ơ và không chú trọng đến việc điều trị. Đến khi bệnh trở nên trầm trọng mới can thiệp thì quá trình điều trị cũng gặp nhiều khó khăn hơn. Do đó, khi thấy một trong số triệu chứng dưới đây, người bệnh cần đi khám chuyên khoa để có hướng điều trị kịp thời:

• Đau vùng lưng khi cử động: Nếu bị thoái hóa người bệnh sẽ có cảm giác đau nhức khi di chuyển hoặc thay đổi tư thế. 
• Người bệnh luôn có cảm giác đau âm ỉ. Trong giai đoạn đầu, các cơn đau không quá nghiêm trọng nên người bệnh thường nhầm lẫn với triệu chứng của đau lưng thông thường. Chính vì thế, mọi người không nên chủ quan mà hãy đến các cơ sở y tế để phát hiện bệnh và có hướng điều trị sớm nhất.
• Mất thăng bằng: Khi cột sống thắt lưng bị thoái hóa sẽ làm cho bộ khung xương bị biến dạng, ảnh hưởng đến sự thăng bằng của cơ thể. 
• Yếu chân: Cột sống thắt lưng có vai trò rất lớn trong việc chống đỡ cơ thể. Nếu tổn thương thì tất cả các lực sẽ dồn lên đôi chân, gây cảm giác khó chịu, chân sẽ bị yếu đi và đi lại khó khăn hơn.
• Ngoài ra còn một số triệu chứng thường gặp ở những người thoái hóa do chấn thương như căng cứng cơ bắp, xuất hiện các cơn co thắt và hay bị đau đầu. Khi đó, người bệnh cần đến ngay các cơ sở y tế để được tư vấn về phương pháp điều trị phù hợp.

3. Cách điều trị thoái hóa cột sống thắt lưng 

Việc điều trị thoái hóa cột sống thắt lưng bệnh học chủ yếu là cải thiện tình trạng đau cho người bệnh. Tiếp đến là ngăn chặn bệnh tiến triển và giảm thiểu những biến chứng có thể hình thành dựa trên mức độ mà người bệnh đang gặp phải.

Một số cách điều trị thoái hóa cột sống bệnh học phổ biến hiện nay bao gồm:

Vật lý trị liệu

Người bệnh sẽ được bác sĩ chuyên khoa hướng dẫn thực hiện các bài tập vật lý trị liệu từ đơn giản cho đến nâng cao. Điều này giúp cho cột sống thắt lưng được linh hoạt hơn.

Sử dụng thuốc giảm đau

Có nhiều thuốc sử dụng để giảm các triệu chứng đau trong thoái hóa cột sống. Do đó, bác sĩ sẽ kê đơn tùy theo tình trạng thực tế của mỗi bệnh nhân. Tuy nhiên, không nên lạm dụng thuốc một cách bừa bãi vì sẽ gây nên những tác dụng phụ không mong muốn, đặc biệt là vấn đề về dạ dày.

Tiêm thuốc giảm đau tại chỗ

Trường hợp người bệnh bị thoái hóa cột sống thắt lưng quá nặng mà dùng thuốc không thuyên giảm thì bác sĩ sẽ cho chỉ định tiêm tại vị trí đau. Tiêm thuốc giảm đau tại chỗ cho hiệu quả nhanh, nhưng người bệnh không nên quá lạm dụng. Sau khi tiêm, cần có chế độ nghỉ ngơi hợp lý, tránh mang vác vật nặng nếu không bệnh sẽ sớm tái phát và trở nên trầm trọng hơn.

Phẫu thuật cột sống thắt lưng

Nếu những cách trên không mang lại hiệu quả điều trị cho người bệnh thì bác sĩ sẽ chỉ định phẫu thuật. Theo y học hiện đại ngày nay, có 4 phương pháp phẫu thuật được chỉ định nhiều trong điều trị thoái hóa cột sống thắt lưng, bao gồm:

• Phẫu thuật nội soi.
• Phẫu thuật mở.
• Phẫu thuật thay thế đĩa đệm nhân tạo sau khi loại bỏ đĩa đệm trên cơ thể người bệnh.
• Phương pháp phẫu thuật cố định cột sống bằng ốc vít.

Phòng ngừa bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng bệnh học

Thoái hóa cột sống thắt lưng là bệnh không chừa một ai, mà khi đã mắc thì người bệnh sẽ cảm thấy vô cùng đau đớn. Do đó, ngay từ khi còn trẻ chúng ta nên tạo cho mình thói quen lành mạnh, lối sống khoa học để ngăn ngừa nguy cơ hình thành bệnh.

Một số phương pháp phòng ngừa thoái hóa cột sống thắt lưng bệnh học có thể kể đến như:

Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao

Tập thể dục mỗi ngày giúp cho sức mạnh cơ bắp, xương khớp được gia tăng và ngăn ngừa hiệu quả tình trạng thoái hóa cột sống thắt lưng. Tuy nhiên, mỗi ngày các bạn chỉ nên thực hiện các bài tập vừa sức, nhẹ nhàng mà không được gắng sức. 

Đặc biệt, những người làm việc tại văn phòng hay phải ngồi nhiều một chỗ nên tăng cường vận động để các cơ xương khớp được linh hoạt hơn.

Thực hiện các tư thế và vận động mang lại lợi ích cho xương khớp

Trong cuộc sống hàng ngày, các bạn cần chú ý đến các tư thế đúng cách để không tạo áp lực cho cột sống từ tư thế khi ngủ, làm việc hay di chuyển… Đối với chị em, cần hạn chế đi lại bằng giày dép cao gót.

Nếu vẫn muốn đi giày cao gót, chị em nên ưu tiên lựa chọn những đôi giày không quá cao chỉ từ 7cm trở xuống có quai đeo và phần đế bằng cao su. Ngoài ra không nên đi giày quá chật sẽ làm cho đôi chân luôn cảm thấy khó chịu và ảnh hưởng đến chất lượng làm việc.

Bên cạnh đó, chúng ta cũng cần hạn chế mang vác vật nặng hay làm việc quá với sức của cơ thể.

Lên chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học, điều độ

• Các bạn nên lựa chọn chế độ ăn uống lành mạnh, trong đó chú trọng đến nguồn thực phẩm sạch từ rau củ và ngũ cốc để hệ cơ xương khớp dẻo dai, 
• Các loại thực phẩm tốt cho xương khớp như omega 3, canxi, magie hay vitamin cũng cần được bổ sung hàng ngày.
• Nên hạn chế các loại đồ ăn có nhiều chất béo, nhiều đường hay quá mặn sẽ không tốt cho sức khỏe. Đồ ăn đóng hộp hay các loại thức ăn chế biến sẵn cũng cần hạn chế. 
• Các bạn cần duy trì thói quen ngủ đủ giấc và điều độ, không thức quá khuya, dậy muộn, không làm việc gắng sức. 

Không sử dụng rượu bia, chất kích thích

Rượu bia, các chất có cồn, chất kích thích không chỉ làm suy giảm chức năng của các cơ quan trong cơ thể mà nó còn ảnh hưởng đến cơ xương khớp. Không những vậy, nó còn làm cho quá trình thoái hóa, đặc biệt là ở cột sống thắt lưng diễn ra nhanh hơn. 

Vì thế, người bệnh cần từ bỏ ngay những thói quen có hại cho sức khỏe kể trên để ngăn ngừa hiệu quả bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng.

Như vậy, chúng ta vừa tìm hiểu chi tiết về thoái hóa cột sống thắt lưng bệnh học là gì cũng như cách điều trị, phòng ngừa hiệu quả. Hy vọng những thông tin trên đây sẽ hữu ích với các bạn để có một cơ thể khỏe mạnh.