Cảnh báo 6 triệu chứng thoái hóa đĩa đệm cần đề phòng

Thoái hóa đĩa đệm là một hiện tượng của cơ thể trong đó các đĩa đệm dần dần bị hao mòn, giảm chất lượng do quá trình lão hóa theo thời gian. Bệnh thoái hóa đĩa đệm thường xảy ra ở cột sống cổ hoặc cột sống thắt lưng, vì những vùng này của cột sống trải qua nhiều chuyển động nhất và dễ bị hao mòn nhất.

Triệu chứng rõ ràng nhất của bệnh thoái hóa đĩa đệm là đau cấp độ thấp, liên tục quanh đĩa đệm thoái hóa đôi khi bùng phát thành đau dữ dội hơn, có khả năng vô hiệu hóa.

Đau bùng phát có thể liên quan đến hoạt động gần đây và căng thẳng bất thường trên cột sống, hoặc chúng có thể phát sinh đột ngột mà không có nguyên nhân rõ ràng. Các tập có thể kéo dài từ vài ngày đến vài tuần trước khi trở lại mức độ đau thấp hoặc tạm thời biến mất hoàn toàn.

Các triệu chứng phổ biến của bệnh thoái hóa đĩa đệm bao gồm:

Đau khi vận động

• Cơn đau gia tăng với các hoạt động liên quan đến uốn cong hoặc xoay cột sống, cũng như nâng vật nặng
• Cổ hoặc lưng cảm thấy như không thể hoạt động cơ bản, và có thể bị bất động và gây khó khăn cho việc di chuyển.

Căng cơ hoặc co thắt cơ bắp

Đó là những ảnh hưởng phổ biến của sự mất ổn định cột sống. Trong một số trường hợp, một đĩa đệm bị thoái hóa có thể không gây đau đớn nhưng co thắt cơ bắp rất đau đớn và tạm thời suy nhược.

Cơn đau có thể lan ra và cảm thấy rõ ràng, nhức, hoặc nóng.

Trong trường hợp thoái hóa đĩa đệm cổ tử cung, cơn đau này được cảm nhận ở vai, cánh tay hoặc bàn tay (được gọi là bệnh lý phóng xạ cổ tử cung ); trong trường hợp thoái hóa đĩa đệm thắt lưng, cảm thấy đau ở hông, mông hoặc xuống phía sau chân (gọi là bệnh lý phóng xạ vùng thắt lưng).

Cơn đau tăng lên khi ở một số tư thế nhất định

Chẳng hạn như ngồi hoặc đứng trong thời gian dài (làm trầm trọng thêm chứng đau thắt lưng) hoặc nhìn xuống quá lâu vào điện thoại di động hoặc sách (đau cổ).

Đỡ đau khi thường xuyên thay đổi tư thế

Thay vì ngồi hoặc đứng trong thời gian dài, cơn đau sẽ giảm khi thay đổi tư thế thường xuyên. Tương tự như vậy, thường xuyên kéo dài cổ có thể làm giảm đau đĩa đệm cổ tử cung, và đi bộ ngắn, thường xuyên trong ngày có thể làm giảm đau đĩa đệm thắt lưng.

Giảm đau với một số tư thế nhất định

Chẳng hạn như ngồi ở tư thế ngả hoặc nằm xuống với gối dưới đầu gối, hoặc sử dụng gối duy trì độ cong tự nhiên của cổ trong khi ngủ.

Số lượng cơn đau mãn tính, được gọi là cơn đau cơ bản, rất khác nhau giữa các cá nhân và có thể dao động từ không đau hoặc chỉ là mức độ khó chịu, đến đau dữ dội và vô hiệu hóa.

Đau mãn tính do bệnh thoái hóa đĩa đệm nghiêm trọng và vô hiệu hóa hoàn toàn xảy ra trong một số trường hợp, nhưng tương đối hiếm.