Dấu hiệu gai cột sống cổ và cách chữa trị mà mọi người nên biết

Gai cột sống cổ là tình trạng thoái hóa xương ở người già, đặc biệt là nam giới. Tuy nhiên, vài năm trở lại đây căn bệnh này có dấu hiệu gia tăng ở cả phụ nữ và người trẻ tuổi. Gai cột sống cổ mang lại cho người bệnh cảm giác, đau nhức, khó chịu và gặp nhiều vấn đề trong sinh hoạt hằng ngày. Để tìm hiểu kỹ hơn về bệnh gai cột sống cổ và cách chữa trị, mời các bạn đọc bài viết sau đây.

1. Gai cột sống cổ là gì?

Gai cột sống cổ chính là sự thoái hóa của xương cột sống tại vị trí cổ. Các khớp bị nhô ra khỏi các mỏm xương, hoặc xuất hiện các điểm lồi. Mà phần lớn chính là do sự tổn thương ở bề mặt xương gây nên. Từ đó, hình thành nên những cơn đau dai dẳng cho bệnh nhân mắc phải bệnh gai cột sống cổ. Gây nhiều ảnh hưởng trong đời sống sinh hoạt và trong cả công việc, lao động.

2. Nguyên nhân của bệnh gai cột sống cổ

• Tuổi tác cũng là một nguyên nhân dẫn đến căn bệnh này. Vào khoảng độ tuổi 55 trở lên, xương khớp bắt đầu có dấu hiệu lão hóa và yếu dần đi. Dễ bị tổn thương do tác động ở bên ngoài, hình thành các gai xương gây cản trở và khó khăn cho người bệnh.
• Sự thoái hóa: đây cũng là nguyên nhân hàng đầu gây nên bệnh gai cột sống cổ. Thoái hóa làm các phần sụn và khớp bị bào mòn, đĩa đệm nứt, vỡ và xẹp xuống. Xương bị bào mòn và tổn thương do sự ma sát. Cấu trúc của xương sẽ kém bền do sự tương tác qua lại này. Từ đó, những gai xương sẽ mọc thành nhánh hoặc từng gai xương trên cột sống do sự mất cân bằng.

• Sự lắng đọng canxi: các sụn khớp bị xẹp xuống hay bị bào mòn mỏng dần rồi thoái hóa. Chính vì vậy mà cơ thể con người phản ứng lại để cân bằng cơ thể bằng cách. Làm cho dây chằng trở nên dày và dãn ra, giúp giữ vững cột sống đứng thẳng. Điều này kéo dài khiến canxi sẽ  tụ lại lặp đầy phần bị bào mòn và từ đó tạo gai xương và gây nên tình trạng đau nhức kéo dài.
• Ngoài ra, nguyên nhân gây nên gai cột sống  còn có thể do tai nạn, chấn thương, béo phì hoặc di truyền, do người bệnh mang gen sẵn.

3. Triệu chứng và dấu hiệu nhận biết bệnh gai cột sống cổ

Gai cột sống cổ hay các bệnh liên quan về gai xương đều không có dấu hiệu cụ thể nào để nhận biết. Tuy nhiên sẽ có những cơn đau nhức xuất hiện, khi chúng ta làm việc và hoạt động. Các gai xương sẽ va chạm hoặc cọ xát vào các phần xung quanh gây những cơn đau này. Đặc biệt là tại vùng cổ, vai gáy là chủ yếu.

Những dấu hiệu phổ biến cho những bệnh nhân cột sống cổ dễ dàng phát hiện:

• Cơn đau cổ ê ẩm, liên tục.
• Đau nhức vùng vai gáy, bả vai mỏi mệt.
• Các cánh tay hoặc có thể lan xuống ngón tay: có triệu chứng ngứa ran, tê bì.
• Khó khăn trong việc xoay chuyển ở cổ, khi ngủ dậy cổ bị cứng cổ, không thể quay đầu sang trái hoặc sang phải dễ dàng được được mà phải xoay cả người.
• Tình trạng đau nửa đầu, hoặc đau buốt ở vị trí đỉnh đầu.
• Có một số biểu hiện khác thường: Mắc ói, chóng mặt, cả người mệt mỏi, mất ngủ. Tiểu không tự chủ.
• Nếu các bệnh nhân gai cột sống cổ có kèm theo bệnh thoát vị đĩa đệm vùng cổ có thể gây chèn, gây áp lực lên các rễ thần kinh. Dẫn đến bại liệt cánh tay hoặc rối loạn tứ chi thần kinh tê liệt.
• Đau sâu trong cơ xương, cảm giác cứng gáy, tê bì, kiến bò hay kim châm, lâu dần có thể bị liệt.
• Teo cơ chi trên, không nhấc được tay.

4. Gai cột sống cổ và cách chữa trị

Gai cột sống cổ là căn bệnh không cần phải quá lo lắng, nếu bạn phát hiện sớm và điều trị đúng cách.

Bài tập trị liệu vật lý:

Vật lý trị liệu là phương pháp không cần dùng đến thuốc để chữa bệnh. Chỉ sử dụng các yếu tố vật lý để tác động lên con người như: cho dòng điện chạy qua cơ thể,… Với các liệu trình này, sẽ giúp ngăn cản sự phát triển của gai xương. Làm bệnh nhân có cảm giác khỏe hơn sau mỗi lần điều trị.

Châm cứu:

Đây là một cách trị bệnh của người Trung Hoa, dùng kim để châm cứu vào các huyệt, các dây thần kinh giúp làm lưu thông máu và có công dụng giảm đau hiệu quả. Bệnh nhân gai cột sống cổ cũng có thể tham khảo qua phương pháp này. Tuy nhiên nên chọn những phòng mạch uy tín và chất lượng. Hạn chế sự viêm nhiễm và những rủi ro ngoài ý muốn.

Sử dụng thuốc Đông y:

Bằng cách sử dụng nhiều vị thảo dược, và các loại lá cây, nguyên liệu từ thiên nhiên kết hợp thành bài thuốc chữa gai cột sống cổ hiệu quả. Đây là phương pháp vừa đơn giản, hiệu quả mà mọi người có thể thực hiện tại nhà. Ngoài ra, mọi người cũng nên kết thêm các phương pháp hoặc liệu trình kết hợp, để rút ngắn quá trình điều trị bệnh gai cột sống cổ. Các bài thuốc Đông y hay các bạn nên tham khảo, trong việc làm giảm đau nhức và bào mòn gai là: ngải cứu quay, lá lốt, hạt đu đủ, canh xương rồng,…

5. Thực phẩm bệnh gai cột sống cổ nên sử dụng

Thực phẩm giàu vitamin D và canxi

Việc điều trị gai cột sống cổ sẽ hiệu quả và dễ dàng hơn nếu bạn bổ sung một lượng canxi vừa đủ cho cơ thể. Canxi được tìm thấy có chứa nhiều trong các loại thực phẩm: sữa, trứng, hạnh nhân,…Là thành phần chính trong quá trình giúp cho xương phát triển chắc khỏe và tái tạo lại các cấu trúc xương bị tổn thương. Mỗi ngày mọi người nên cung cấp đủ lượng canxi, đặc biệt là người lớn tuổi và cũng rất quan trọng với người trẻ tuổi.

Rau xanh và trái cây

Rau xanh là thực phẩm được các chuyên gia khuyên nên dùng cho người gai cột sống cổ. Trong rau xanh chứa hàm lượng lớn chất xơ giúp quá trình viêm nhiễm sẽ bị ức chế. Từ đó, Các bệnh về cột sống cổ và các tổn thương được giảm thiểu rõ rệt.

Ngoài ra, trong các loại trái cây chứa rất nhiều hàm lượng vitamin C như: kiwi, cam, táo,… Giúp hỗ trợ cải thiện và hình thành nên cấu trúc xương. Ngoài ra, trong các loại rau như: rau bina, củ cải, bông cải xanh,… Giusp tái tạo xương, sụn và chống oxy hóa nhờ vitamin K.

Phía trên là những thông tin chi tiết về bệnh gai cột sống cổ. Hy vọng thông qua bài viết này, các bạn có thêm nhiều điều bổ ích, biết về các phương pháp điều trị gai cột sống cổ. Cải thiện được tình trạng sức khỏe của bản thân hay gia đình và bạn bè.