sụn khớp nên ăn gì

Dinh dưỡng có vai trò rất quan trọng đối với việc tái tạo sụn khớp. Bạn nên ưu tiên các loại thực phẩm có nguồn gốc thực vật.

Chế độ dinh dưỡng chính là phần quan trọng giúp sụn khớp của bạn chắc khỏe, dẻo dai. Đồng thời ngăn ngừa tình trạng thoái hóa và viêm khớp