Thoái hóa cột sống cổ – triệu chứng, cách phòng tránh và điều trị

Thoái hóa cột sống cổ là gì?

Cột sống cổ được cấu tạo bởi 7 đốt xương được kí hiệu từ C1 đến C7 xếp thành đường cong ưỡn ra phía trước và được ngăn cách bởi đĩa đệm với dạng thớ sợi chứa lớp gel, cùng dây chằng và các dây thần kinh đi ngang qua. Đây là nơi dễ bị tổn thương  bởi các triệu chứng như: Thoái hóa đốt sống cố, thoát vị đĩa đệm cổ, gai đốt sống cổ.

Thoái hóa cột sống cổ hay còn gọi thoái hóa đốt sống cổ (Cervical spondylosis) bắt nguồn từ hiện tượng hư khớp tại các diện thân đốt, đĩa liên đốt tới các màng, dây chằng, dần dần về sau xuất hiện hiện tượng thoái hóa các đốt sống, gây đau ở vùng đầu cổ. Tỷ lệ mắc bệnh đều gặp ở cả nam và nữ gần như ngang nhau. 

Theo số liệu thống kê, có đến 57% người trên độ tuổi 65 xuất hiện các triệu chứng của thoái hóa cột sống cổ. Đặc biệt, tỷ lệ thoái hóa cột sống cổ ở độ tuổi dưới 45 tuổi ngày càng gia tăng và trẻ hóa do nhiều nguyên nhân như: làm việc sai tư thế, tính chất nghề nghiệp, di truyền, chấn thương do sinh hoạt và lao động,  thiếu chất dinh dưỡng… 

Hầu hết các trường hợp thoái hóa cột sống cổ trong thời gian đầu thường có các cảm giác đau, mỏi, nhức khó vận động vùng cổ, việc điều trị có thể sử dụng thuốc giảm đau để giảm các cơn đau, nhưng khi không được điều trị dứt điểm, thời gian dài bệnh sẽ biến thể thành thoái hóa cột sống cổ gây ra cho người bệnh cảm giác đau buốt khó chịu, mọi cử động đều gây nên đau đớn. Vậy triệu chứng nào để nhận biết bị thoái hóa cột sống cổ?

Triệu chứng nhận biết thoái hóa cột sống cổ 

Đau vùng đầu

Đây là tình trạng các dây thần kinh ở vùng đầu bị chèn ép, gây ra  các hiện tượng đau đầu thậm chí còn làm rối loạn dây thần kinh. Những cơn đau xuất hiện ở phía sau đầu lan đến đỉnh đầu, trán hoặc thái dương.  Bên cạnh đó, bệnh có thể khiến vùng phía sau mắt đau hoặc khó chịu. Ngoài ra, do hội chứng tuần hoàn hẹp động mạch của các đốt sống cổ gây ra hiện tượng thiếu máu não,  vì vậy người bệnh thường bị các cơn đau đầu hành hạ thường xuyên và liên tục, hoa mắt chóng mặt, suy giảm trí nhớ, mất ngủ..

Đau ở cổ

Đốt sống cổ tập trung rất nhiều dây thần kinh quan trọng, dó đó khi bị thoái hóa cột sống cổ sẽ gây ra các cơn đau cổ có thể kéo dài từ gáy lan sang tai và cổ, đau lan đến đầu. Người bệnh khó khăn khi xoay đầu và cổ, đôi khi còn bị vẹo cổ. Một số trường hợp kèm theo tình trạng hoa mắt, chóng mặt, ù tai, khó nuốt. Nếu để tình trạng này kéo dài người bệnh sẽ rất mệt mỏi, khó ngủ, tinh thần và sức khỏe giảm sút.

Cứng cổ

Khi thời tiết trở lạnh kết hợp với tư thế nằm không đúng khiến các mạch máu ở vùng cổ bị chèn ép, quá trình cung cấp oxy cho các tế bào cơ kém hẳn đi, axit lactic từ đó được giải phóng nhiều hơn – “thủ phạm” gây đau mỏi cơ.  Bện cạnh đó, các chuyển động cổ diễn ra đột ngột trong khi ngủ cũng có thể gây sức ép khiến các cơ bị căng thẳng, dẫn đến đau, người bệnh có thể cảm thấy cổ bị cứng mỗi khi thức dậy vào buổi sáng. Người bị cứng cổ sẽ khó khăn trong hoạt động, không thể quay đầu sang trái hoặc phải mà phải xoay cả người.

Cách phòng tránh và điều trị thoái hóa cột sống cổ bằng sản phẩm GHV Bone

Để phòng tránh hay điều trị thoái hóa đốt sống cổ, người bệnh cần nắm được những triệu chứng trên. Đối với những người có công việc ngồi nhiều, hay phải cúi hoặc ngẩng đầu nhiều, người lao động nặng nhọc cần dành thời gian xoa bóp và chăm sóc vùng vai gáy, cổ.Chú ý sắp xếp thời gian làm việc và nghỉ ngơi hợp lý, để tránh những căng thẳng cho vùng cột sống cổ. Đối với những người lao động nặng cần thường xuyên xoa bóp vùng gáy cổ, để lưu thông máu. 

Đối với những người thường xuyên làm việc văn phòng, ngồi trước máy tính nên đứng lên đi lại vươn vai sau 1-2 giờ làm việc, tránh ngồi liên tục trong thời gian dài, thường xuyên tập thể dục với những động tác nhẹ nhàng phù hợp với thể trạng người. Không vặn bẻ cổ đột ngột khi thấy mỏi, vì điều này có thể khiến quá trình thoái hóa diễn ra nhanh hơn. Khi phát hiện bệnh cần nghỉ ngơi, kết hợp các liệu pháp xoa bóp, bấm huyệt, châm cứu và áp dụng một số bài tập dành riêng cho bệnh đốt sống cổ để quá trình điều trị thu được kết quả tốt hơn. Bổ sung các thực phẩm giàu canxi để giúp xương chắc khỏe, phòng tránh các bệnh về xương khớp, thăm khám sức khỏe định kỳ, đặc biệt là khi có những cơn đau vùng cổ, vai gáy. Từ đó, có thể phát hiện bệnh sớm và có hướng điều trị kịp thời. 

Ngoài việc ăn uống và vận động hợp lý, các chuyên gia còn đưa ra lời khuyên cho người bệnh có thể sử dụng sản phẩm hỗ trợ về điều trị xương khớp, điển hình như sản phẩm GHV Bone do Công ty cổ phần Dược phẩm GoldHealth Việt Nam phân phối bởi tính năng vượt trội với thành phần là Bột đạm thủy phân kết hợp với các hợp chất Glucosamine sulfate Natri clorid, Axit ascorbic, Canxi stearate, Rutin…

Theo bác sĩ Chuyên khoa I, Nguyễn Quang Hải, Nguyên giảng viên Trường Đại học y Hà Nội cho biết: “ bệnh thoái hóa khớp, trong đó có thoái hóa cột sống cổ là bệnh phổ biến hiện nay do rất nhiều nguyên nhân do đó bên cạnh việc xây dựng chế độ ăn uống làm việc khoa học, người bệnh cần tuân thủ các phương pháp điều trị của bác sĩ chuyên khoa về xương khớp và sau đó có thể sử dụng sản phẩm GHV Bone để hỗ trợ, bổ sung cho quá trình điều trị và kiên trì sử dụng để đạt được hiệu quả tốt nhất”.

Theo Anh Nguyễn Chí Hùng, Từ Liêm, Hà Nội cho biết: do phải làm việc thường xuyên 10 giờ một ngày khiến anh mắc phải hội chứng đau cổ vai gáy, một căn bệnh liên quan đến xương khớp rất đặc thù của nhân viên văn phòng, thỉnh thoảng lấy tài liệu quay đi quay lại làm cho anh rất khó chịu, sau thời gian sử dụng sản phẩm GHV Bone kết hợp với việc tập luyện các động tác thể dục nhẹ nhàng, bệnh của anh đã có những tiến triển đáng kể, không còn cảm giác đau cổ và vai gáy như trước đây, nhờ đó tránh được những biến chứng có thể gây ra thoái hóa cột sống cổ nếu như không được điều trị kịp thời”.

Thoái hóa cột sống cổ đang ngày càng phổ biến và trẻ hóa vì vậy điều quan trọng và cần thiết là tất cả mọi người cần nâng cao ý thức chủ động phòng tránh, nắm được các triệu chứng của bệnh và kiên trì điều trị khi đã mặc bệnh và lựa chọn những sản phẩm đảm bảo an toàn,  khoa học, hiệu quả giúp bổ sung đủ dinh dưỡng và khoáng chất để có thể bảo vệ, phục hồi, tái xương khớp một cách chắc khỏe.