Thoái hóa khớp cổ: Nguyên nhân, triệu chứng, chẩn đoán và cách điều trị

Thoái hóa khớp cổ là căn bệnh thoái các khớp xương ở cổ. Nó còn được gọi là bệnh viêm khớp thoái hóa hoặc bệnh khớp thoái hóa ở cổ. Khớp là điểm mà hai xương kết hợp với nhau có tác dụng để tạo điều kiện cho cử động của cổ. Trong bệnh thoái hóa khớp cổ, sụn bị hư hỏng, tức là chất có trong khớp bị mài mòn. Tổn thương sụn này dẫn đến đau và sưng tấy và xảy ra khi xương bắt đầu cọ xát vào nhau. Cơn đau thoái hóa khớp có thể cấp tính hoặc mãn tính tùy thuộc vào giai đoạn của bệnh.

1. Nguyên nhân thoái hóa khớp cổ

Có nhiều nguyên nhân có thể dẫn đến nguy cơ thoái hóa cổ, chúng có thể là:

• Theo tuổi tác, các khớp ở cổ trải qua quá trình hao mòn tự nhiên gây ra hiện tượng thoái hóa khớp cổ. Khi sụn của các khớp cổ bị thoái hóa theo tuổi tác và quá tải, xương khớp bị co lại và hao mòn, gây ra tình trạng viêm và đau mãn tính.
• Do chấn thương, khối u vùng cổ
• Lao động trong những môi trường nặng nhọc (công nhân mỏ đá, mỏ than…) môn thể thao tác dụng lục mạnh lên vùng đầu, cổ, do thừa cân.
• Yếu tố nhiễm trùng có thể là nguyên nhân nhưng cực hiếm ở vị trí khớp cổ.

2. Triệu chứng thoái hóa khớp cổ

Đau cổ là cơn đau khu trú ở cổ, đau sau gáy, và có thể lan tỏa về phía trước mặt hoặc sang một bên hoặc lan sang chi trên nếu thoái hóa khớp cổ chèn ép lên dây thần kinh. Người ta ước tính rằng khoảng 70% dân số nói chung trải qua ít nhất một đợt đau cổ trong suốt cuộc đời của họ.

Trong hầu hết các trường hợp, thoái hóa khớp cổ đều kèm theo thoái hóa các đĩa đệm ở cột sống cổ, các đĩa đệm bị mất nước và mất khả năng hấp thụ dẫn đến giảm chiều cao của khoang đĩa đệm và tăng thêm tải cho các khớp và dây chằng. Khi đĩa đệm cổ chèn ép vào rễ thần kinh thì sẽ gây ra các cơn đau mãn tính do kích thích và viêm chân răng mãn tính và người bệnh bị đau thần kinh tọa (đau toàn bộ chi dưới lên đến ngón chân); hoặc đau cánh tay (đau toàn bộ chi trên cho đến các ngón tay của bàn tay) tùy thuộc vào vị trí của vấn đề.

3. Chẩn đoán thoái hóa khớp cổ

Các bác sĩ sẽ căn cứ trên triệu chứng lâm sàng, các xét nghiệm và chụp X-quang để chẩn đoán xác định tình trạng thoái hóa khớp cổ:

Kiểm tra cẩn thận các triệu chứng, chẳng hạn như sự tiến triển của cơn đau theo thời gian, các yếu tố làm trầm trọng thêm cơn đau và những yếu tố làm giảm bớt nó, có thể giúp chẩn đoán.

Thoái hóa khớp có thể được chẩn đoán bằng cách đánh giá cấu trúc của khớp bằng hình ảnh X-quang hoặc kết hợp triệu chứng lâm sàng và hình ảnh X-quang.

Nếu không thực sự cần cần thì việc sử dụng tia X ít được sử dụng để chẩn đoán thoái hóa khớp cổ

4.  Các phương pháp điều trị trị thoái hóa khớp cổ

Căn bệnh này không thể chữa khỏi và dần dần theo thời gian ngày càng nặng hơn. Do đó, mục tiêu điều trị là để trì hoãn sự tiến triển của bệnh và điều trị cơn đau mãn tính mà nó gây ra.

• Giảm cân: Giảm tải đáng kể cho vùng cổ bị bị thoái hóa và do đó cải thiện các triệu chứng đau và rối loạn vận động.
• Tập luyện thể dục thể thao phù hợp: Thoái hóa khớp làm giảm sự linh hoạt của cột sống gây cứng khớp và hạn chế vận động. Tập thể dục có hệ thống không gây chấn thương (đạp xe, bơi lội, chạy bộ nhẹ nhàng, Yoga…) để tăng cường các nhóm cơ khác nhau để hấp thụ hiệu quả hơn các lực phát triển trong quá trình vận động.
• Phương pháp điều trị thay thế: Châm cứu, xoa bóp, thuốc thảo dược và các liệu pháp thay thế khác có thể giúp giảm đau mãn tính do thoái hóa khớp cổ, nhưng tác dụng của chúng chỉ là tạm thời và cần lặp lại liên tục.
• Sử dụng các loại thuốc: Thuốc dùng để điều trị các cơn đau mãn tính do thoái hóa khớp là paracetamol và thuốc chống viêm không steroid và nếu không có chống chỉ định. Khi cơn đau kéo dài, các thuốc thuộc nhóm opioid nhẹ như codein và tramadol có thể được chỉ định một mình hoặc kết hợp với paracetamol. Trong những trường hợp cực kỳ nghiêm trọng mà tất cả các phương pháp điều trị không làm giảm được cơn đau đáng kể, opioid mạnh có thể được dùng trên cơ sở mãn tính.
• Phương pháp điều trị đau xâm lấn tối thiểu. Tiêm cortisone ngoài màng cứng và trong khớp có thể giúp giảm đau đáng kể trong một thời gian. 

5. Dự phòng thoái hóa khớp cổ

 Một số yếu tố nguy cơ dẫn đến thoái hóa khớp cổ có thể được phòng ngừa nên tập trung vào các yếu tố nguy cơ mà một người có thể ảnh hưởng như duy trì trọng lượng cơ thể bình thường và tránh tham gia vào các hoạt động nguy hiểm làm căng khớp cổ. Môn xiếc sử dụng miệng kết nối với mấu quanh toàn bổ cơ thể gây áp lực lớn lên các khớp ở cổ bạn nên tránh.

Một lối sống cẩn thận và lành mạnh sẽ giúp người bệnh không chỉ giữ được cân nặng ổn định mà còn giúp cơ quanh khớp cổ có vấn đề được tăng cường. Ngay cả một sự gia tăng nhỏ trọng lượng cơ thể cũng có thể làm tăng áp lực tác động lên các khớp đến mức có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng của bệnh viêm xương khớp. Bảo vệ khớp của bạn trong các hoạt động đơn giản hàng ngày của bạn.  

Bổ sung vitamin: Nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người thiếu vitamin C và D thì bệnh thoái hóa khớp cổ tiến triển nhanh hơn. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng bổ sung vitamin C có thể ngăn ngừa viêm xương khớp nói chung.

Chế độ ăn giúp tăng cường sự chắc khỏe và mềm mại của các khớp: Thực phẩm giàu vitamin C là ớt, cỏ xạ hương tươi, mùi tây và các loại rau có lá màu xanh đậm như bông cải xanh… cũng như các loại trái cây khác nhau như kiwi, đu đủ, cam và dâu tây.

Mặt khác, vitamin D được tìm thấy trong các loại thực phẩm như dầu gan cá, cá hồi nấu chín, cá thu nấu chín, gan bò, cá mòi, lòng đỏ trứng và cá ngừ đóng hộp. Ngoài ra, tiếp xúc với ánh sáng mặt trời là một cách tốt để bổ sung vitamin D.

Hy vọng những thông tin đã cung cấp trong bài viết đã giúp bạn nâng cao kiến thức về nguyên nhân, triệu chứng, chẩn đoán, cách dự phòng và điều trị thoái hóa khớp cổ. Để tìm hiểu sâu hơn về chủ đề thoái hóa khớp cổ hãy liên hệ với chuyên gia của chúng tôi.