9 phương pháp điều trị thoái hóa khớp gối hiệu quả hiện nay

Thoái hóa khớp gối là một bệnh lý về khớp gối thường gặp ở người cao tuổi, người trung niên hoặc những người lao động nặng. Bài viết sau sẽ tổng hợp 9 phương pháp điều trị thoái hóa khớp gối hiệu quả có thể áp dụng cho cả người trẻ và người cao tuổi an toàn, hiệu quả.

1. Điều trị thoái hóa khớp gối qua chế độ ăn hàng ngày

Thoái hóa khớp gối gây nên những cơn đau nhức, sưng tấy đầu gối,… khiến việc đi lại và sinh hoạt hàng ngày của người bệnh trở nên khó khăn. Thoái hóa khớp gối nếu không được điều trị kịp thời có thể gây nên những biến chứng nguy hiểm như cứng khớp, biến dạng khớp gối, teo cơ, bại liệt thậm chí gây nên tàn phế.

Có rất nhiều phương pháp điều trị thoái hóa khớp gối dưới đây là các phương pháp điều trị thoái hóa khớp gối tận gốc đang được áp dụng mang lại hiệu quả tích cực.

Một chế độ ăn khoa học, đủ chất có thể giúp bạn không chỉ điều trị thoái hóa khớp gối mà còn giúp bạn tăng sức đề kháng và có một sức khỏe tốt. Ăn uống thiếu chất sẽ khiến túi hoạt dịch tiết ra ít chất nhờn gây khô khớp, rượu bia lại là tác nhân khiến sụn khớp bị hủy hoại nghiêm trọng.

Đối với những người bị thoái hóa nói chung và thoái hóa khớp gối nói riêng đều cần tập trung vào các thực phẩm có chứa vitamin C, D, các loại axit béo, Beta carotene, chất chống oxy hóa,… như cải xanh, ớt chuông, đu đủ, dâu tây, dứa.

Một số loại thực phẩm tốt cho việc làm giảm đau, chống viêm, giảm cứng khớp rất tốt đó là: các loại nấm, một số loại cá (cá hồi, cá cơm, cá thu,..), các loại rau (rau bina, bông cải xanh, rau củ có màu cam,…), các loại quả mọng (dâu tây, việt quất, kiwi,..) hạt hạnh nhân, các loại hạt đậu.

2. Sử dụng thuốc điều trị thoái hóa khớp gối

Một số loại thuốc có tác dụng giảm đau kháng viêm như Paracetamol, thuốc chống viêm không steroid (NSAID), Diacerein… làm chậm quá trình thoái hóa Glucosamine. Tuy nhiên việc sử dụng thuốc cần phải có sự tư vấn của bác sĩ.

Hơn nữa việc sử dụng thuốc trong thời gian dài hay lạm dụng thuốc có thể gây nhờn thuốc, kháng thuốc, không còn khả năng điều trị, ảnh hưởng tới gan, thận.

Ngoài ra chi phí cho điều trị thoái hóa khớp sử dụng thuốc cũng không hề rẻ khi người bệnh phải điều trị trong thời gian dài từ 3-6 tháng.

3. Điều trị thoái hóa khớp gối bằng thuốc Đông y

Bên cạnh thuốc Tây y, sử dụng thuốc Đông Y cũng là một phương pháp điều trị thoái hóa khớp gối rất hiệu quả. Ưu điểm tuyệt vời nhất của thuốc Đông Y là lành tính, có thể sử dụng trong thời gian dài mà không hề có bất cứ tác dụng phụ hay ảnh hưởng tới gan, thận.

Có rất nhiều bài thuốc Đông y chữa thoái hóa khớp gối theo y học cổ truyền nổi tiếng như: Bài thuốc độc hoạt tang ký sinh thang, các bài thuốc sử dụng thảo dược như dây đau xương, cây đơn châu chấu, rễ đinh lăng, quế chi…

Tuy nhiên, đối với các bài thuốc Đông Y phải được cân đo liều lượng đúng và đủ đảm bảo hiệu quả điều trị tốt nhất.

4. Điều trị thoái hóa khớp gối bằng châm cứu

Châm cứu là phương pháp điều trị giúp trừ tà khí, hành khí hoạt huyết thông kinh lạc từ đó giảm sưng đau khớp. Với bệnh thoái hóa khớp gối, thầy thuốc thường chọn và tác động vào các huyệt tại chỗ như độc tỵ, hạc đỉnh, âm lăng tuyền… Châm cứu theo y học cổ truyền là cách kích thích xung điện với tần số 60 – 100Hz vào cây kim tại các huyệt như độc tỵ, hạc đỉnh, âm lăng tuyền…

Hiện nay phương pháp này phát triển kỹ thuật châm cứu kết hợp với hiện đại như thủy châm là dùng kim đưa 1 lượng nhỏ thuốc (thường là thuốc bổ vào huyệt); hay cấy chỉ (nhu châm) là đưa chỉ tiêu vào huyệt để tăng hiệu quả điều trị nhanh hơn.

5. Điều trị thoái hóa khớp gối bằng chất nhờn

Nếu như thuốc Tây để lại nhiều tác dụng phụ, thuốc Nam và Đông y bất tiện trong việc sử dụng thì điều trị thoái hóa khớp gối bằng chất nhờn lại được nhiều người sử dụng. 

Các khớp đều có dịch nhờn, khi bị thoái hóa đồng nghĩa với dịch nhờn bị suy giảm gây khô. Tiêm chất nhờn sẽ giúp bổ sung đủ lượng Acid hyaluronic (chất có trong dịch khớp). Phương pháp này được đánh giá khá cao, mang lại hiệu quả lâu dài.

Tuy nhiên, phương pháp này cũng chỉ phù hợp với bệnh nhân thoái hóa khớp gối trung bình hoặc chớm nặng. Chỉ đạt hiệu quả khi tiêm đủ liệu trình, trong đó chi phí điều trị cao, không phải ai cũng có điều kiện làm.

6. Điều trị thoái hóa khớp gối bằng tế bào gốc

Đây đang là phương pháp hiện đại nhất được áp dụng hiện nay. Phương pháp này được một số bệnh viện áp dụng thành công mang đến hy vọng cho nhiều bệnh nhân đang phải ngày đêm chống chọi với cơn đau dai dẳng. 

Cách thực hiện phương pháp này khá phức tạp. bác sĩ sẽ sử dụng tế bào mô mỡ ở thắt lưng người bệnh tách chiết và nuôi cấy trong phòng thí nghiệm sau đó sẽ tiêm trực tiếp vào khớp gối đang tổn thương sau khi đã tiến hành loại bỏ phần sụn thoái hóa. Tuy nhiên, chi phí điều trị khá cao, dao động từ 30 – 50 triệu tùy vào tình trạng người bệnh. 

Bệnh viện Bạch Mai hiện đang thực hiện phương pháp này, ngoài ra Bệnh viện Hồng Ngọc Hospital cũng có áp dụng điều trị bằng tế bào gốc. Các bạn có thể tham khảo 2 bệnh viện này để xem chi phí điều trị thoái hóa khớp gối bằng tế bào gốc cụ thể là bao nhiêu nhé! 

7. Điều trị thoái hóa khớp gối bằng huyết tương giàu tiểu cầu

Điều trị thoái hóa khớp gối bằng huyết tương giàu tiểu cầu có tên khoa học là Platelet Rich Plasma (PRP). Đây là phương pháp chữa trị được ưu tiên cho những bệnh nhân ở giai đoạn đầu của quá trình thoái hóa, giúp cải thiện đáng kể tình trạng tổn thương của sụn khớp, hạn chế cơn đau và khôi phục các chức năng khớp. 

Điều trị phương pháp này phải trải qua 2 giai đoạn đó là tách chiết huyết tương giàu tiểu cầu, sau đó tiêm huyết tương trực tiếp vào cơ thể người bệnh. 

Ưu điểm của phương pháp này là khá an toàn và hiệu quả hơn so với phương pháp truyền thống hay phẫu thuật làm giảm đáng kể tần suất những cơn đau. Quá trình điều trị diễn ra nhanh chóng, không mất nhiều thời gian hay đau đớn cho người bệnh. Tùy vào thể trạng và tiến triển của bệnh mà bác sĩ có yêu cầu tiêm thêm vài mũi không. Nếu có điều kiện tài chính nên cân nhắc phương pháp này.

8. Tập yoga cũng cải thiện tình trạng thoái hóa khớp gối

Tập yoga là một trong những cách điều trị bệnh tuyệt vời cho người mới mắc bệnh hoặc là cách kết hợp hoàn hảo với các phương pháp điều trị khác. Tuy nhiên đây là điểm hạn chế của nhiều người vì xu hướng bị đau, sưng tấy, cứng khớp khiến người bệnh hạn chế vận động.

Yoga được các chuyên gia đánh giá là một bộ môn thể dục tạo nên sự dẻo dai, linh hoạt cho cơ thể và đặc biệt rất có lợi cho sức khỏe. Nhiều bệnh nhân sau một thời gian tập luyện yoga đã có sự cải thiện rõ rệt trong tình trạng bệnh.

9. Chữa thoái hóa khớp gối bằng phương pháp vật lý trị liệu

Phương pháp vật lý trị liệu hầu hết được các bác sĩ khuyên bệnh nhân áp dụng. Có rất nhiều cách trị liệu khác nhau từ đơn giản có thể làm ở nhà cho tới việc sử dụng các thiết bị máy móc tại phòng khám. Cụ thể như: các bài tập vật lý trị liệu, chườm đá, chiếu đèn hồng ngoại, chiếu sóng ngắn, sử dụng điện xung và điện phân,…

Mỗi phương pháp sẽ có những ưu nhược điểm riêng. Có phương pháp phải đến trực tiếp phòng khám để điều trị nhưng cũng có những phương pháp có thể làm tại nhà tiêu biểu là các bài tập vật lý trị liệu.