Top 5 bài thuốc dân gian chữa thoái hóa khớp gối tại nhà

Có nhiều cách điều trị thoái hóa khớp gối như uống thuốc, trị liệu, phẫu thuật,… Trong đó, sử dụng các bài thuốc dân gian cũng được chú ý và nhắc đến khá nhiều trong thời gian gần đây. Phương pháp này có tính an toàn cao, giúp giảm đau nhức, sưng tấy nhanh chóng. 

Các bài thuốc dân gian chủ yếu là sử dụng thảo dược tự nhiên nên khá lành tính. Một số bài thuốc thường được sử dụng như sau:

1. Bài thuốc từ cây gối hạc

Công dụng: Cây gối hạc mang đến hiệu quả chữa thoái hóa khớp bằng cách tăng cường lưu thông và tuần hoàn máu trong cơ thể, đặc biệt là các khớp xương. Không những vậy, thảo dược này còn giúp cơ thể nhanh chóng phục hồi tổn thương sụn khớp và làm chậm quá trình lão hóa xương khớp.

Cách thực hiện: 

• Lấy ké đầu ngựa 16g, rễ cây gối hạc 16g, lá thông 8g, dây kim ngân 10g và cây đơn đỏ 12g. Tất cả đem đi đi rửa sạch.

• Cho tất cả các nguyên liệu kể trên vào nồi rồi đổ thêm 600ml nước lọc vào đun sôi cho đến khi nước cạn chỉ còn khoảng 1/3 lượng nước ban đầu thì tắt bếp.
• Gạn lấy nước để uống vào buổi sáng và chiều trong ngày. 

Thực hiện đều đặn trong vòng 10 ngày để thuốc kịp thời phát huy tác dụng.

2. Bài thuốc chữa thoái hóa khớp gối từ củ nghệ

Công dụng: Củ nghệ là một trong những loại thảo dược có khả năng hỗ trợ điều trị thoái hóa khớp gối hiệu quả, giúp giảm tê cứng, giảm đau nhanh chóng. Hoạt chất chống viêm curumin có trong nghệ sẽ phòng ngừa viêm khớp khi bị thoái hóa khớp và chữa lành vết thương.

Cách thực hiện như sau:

• Chuẩn bị 1 lòng đỏ trứng gà, tinh bột nghệ 10g, 2 muỗng dầu dừa.
• Cho tất cả các nguyên liệu vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn các nguyên liệu với nhau.
• Đổ hỗn hợp trên ra cốc và uống hết sau mỗi lần thực hiện. 

Với bài thuốc dân gian này. nên thực hiện 14 ngày liên tiếp để cảm nhận hiệu quả.

3. Bài thuốc chữa thoái hóa khớp gối từ lá lốt

Công dụng: Các tinh dầu lá lốt được đánh giá cao và hỗ trợ phục hồi chức năng sụn khớp như: Benzylaxetat, beta caryophylen hay ancaloit. Chúng có dược tính cao nhưng lại không độc nên giúp người bệnh cải thiện các triệu chứng đau nhức do thoái hóa xương khớp, đồng thời kháng viêm, kháng phù nề hiệu quả.

Cách thực hiện:

• Lựa chọn khoảng 200g các loại lá lốt còn tươi, không bị héo úa, dập nát.

• Đem lá lốt rửa sạch rồi ngâm với nước muối loãng.
• Vớt ra, cho vào nồi có sẵn 2 lít nước sạch rồi đun sôi trong vòng 10 phút thì tắt bếp.
• Chắt lấy nước lá lốt uống thay nước hàng ngày.

4. Bài thuốc dân gian chữa thoái hóa khớp gối từ rễ cây đinh lăng

Công dụng: Trong thành phần của rễ cây đinh lăng có tới 8 loại saponin, 20 loại acid amin và nhiều loại vitamin khác nhau. Chính vì thế, sử dụng rễ cây đinh lăng thường xuyên sẽ giúp tăng cường sức khỏe và cải thiện lưu thông máu trong cơ thể. Ngoài ra, rễ đinh lăng còn giúp giải quyết các vấn đề về đau nhức xương khớp, phòng ngừa cứng khớp, viêm khớp ở những người có khớp gối bị thoái hóa.

Cách thực hiện như sau:

• Lấy 30g rễ đinh lăng rửa sạch, ngâm với nước muối loãng khoảng 10 – 15 phút rồi vớt ra, để ráo nước.
• Đem sao vàng rễ đinh lăng trên chảo với lửa nhỏ rồi cho vào nồi có sẵn 2 lít nước sạch đun sôi. 
• Khi nước đã cạn đi 1 nửa thì dừng lại và chắt lấy nước uống đều trong ngày.

5. Bài thuốc từ ngải cứu

Công dụng: Đã có nhiều nghiên cứu chứng minh rằng trong thành phần của cây ngải cứu có nhiều adenin, cholin, acid amin, flavonoid… Hầu hết các chất này đều có dược tính cao nên mang đến hiệu quả chữa lành vết thương, giảm đau nhanh và ngăn ngừa lão hóa. Không chỉ có vậy, ngải cứu còn giúp tăng cường lưu thông máu và cải thiện độ đàn hồi cho dây chằng sụn khớp. Nhờ đó, tình trạng thoái hóa ở khớp gối sẽ được cải thiện nhanh chóng.

Cách thực hiện:

• Lấy một bó ngải cứu nhặt bỏ lá già úa rồi đem rửa sạch, ngâm với nước muối pha loãng khoảng 10 phút. Vớt ra để ráo nước.
• Cho ngải cứu vào cối cùng chút mật ong nguyên chất vào giã nát. 
• Chắt lấy nước cốt uống ngay sau khi thực hiện.

6. Bài thuốc dân gian chữa thoái hóa khớp gối từ cây đau xương

Công dụng: Cây đau xương có nhiều hoạt chất có dược tính cao, trong đó nổi bật nhất là alkaloid, mang đến hiệu quả chống viêm mạnh mẽ. Nhờ đó, giúp người bệnh cải thiện tình trạng đau nhức do thoái hóa khớp gối.

Thành phần Dior Diterpen có cây đau xương còn có khả năng kích thích vào hệ thần kinh trung ương để giảm đau nhanh trong những trường hợp khớp gối bị thoái hóa.

Cách thực hiện như sau:

• Lấy một nắm cây đau xương rồi đem rửa sạch, ngâm với nước muối loãng khoảng 15 phút. Mang ra chặt thành từng khúc ngắn khoảng 2 đốt tay rồi phơi khô.
• Cho cây vừa phơi khô vào bình thủy tinh rồi đổ rượu trắng loại 45 độ, sao cho tỉ lệ rượu với cây khoảng 5:1. Đậy kín rồi để ở nơi thoáng mát, tránh ánh nắng mặt trời.
• Sau khoảng 1 tuần là có thể đem ra sử dụng.
• Mỗi ngày uống 3 lần, mỗi lần 1 chén nhỏ sau bữa ăn sáng, trưa, tối trong vòng 2 tuần để cải thiện triệu chứng của thoái hóa khớp gối.

Khi lựa chọn các bài thuốc dân gian để điều trị thoái hóa khớp gối sẽ hạn chế được tác dụng phụ và đảm bảo tính an toàn cao. Tuy nhiên, người bệnh cần phải lưu ý một số yêu cầu sau:

• Nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi quyết định thực hiện bài thuốc dân gian nào để đảm bảo an toàn cho sức khỏe và hạn chế tác dụng phụ không mong muốn.
• Người bệnh cần kiên trì thực hiện trong khoảng thời gian dài để mang lại hiệu quả bởi các bài thuốc dân gian thường tác dụng chậm.
• Các loại dược liệu được dùng cần đảm bảo về nguồn gốc. Trước khi sử dụng cần loại bỏ vi khuẩn và tạp chất bằng cách ngâm với nước muối loãng.
• Tùy vào cơ địa của mỗi người mà hiệu quả cải thiện tình trạng thoái hóa khớp gối có sự khác nhau. Do đó, những người mắc bệnh ở mức độ nhẹ và vừa có thể áp dụng. Tuy nhiên, người bị thoái hóa nặng với biểu hiện trầm trọng nên đến các cơ sở y tế chuyên khoa để được thăm khám và điều trị kịp thời.
• Phụ nữ mang thai, trẻ em hay những người có bệnh nền khác cần tham khảo ý kiến bác sỹ chuyên khoa để được hướng dẫn sử dụng đúng cách.
• Nếu quá trình thực hiện có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào cần dừng lại ngay và đến các cơ sở y tế chuyên khoa để được khắc phục kịp thời.
• Khi áp dụng các bài thuốc kể trên, người bệnh cần tạo lối sống khoa học, giữ cân nặng ở mức vừa phải để không làm gối chịu nhiều áp lực. Từ đó, mới mang lại hiệu quả cao.

Như vậy, chúng ta vừa tìm hiểu chi tiết về các bài thuốc dân gian chữa thoái hóa khớp gối cũng như một số lưu ý quan trọng cần nắm được trong quá trình thực hiện. Hy vọng những chia sẻ trên sẽ giúp các bạn cải thiện nhanh chóng tình trạng đau nhức khó chịu của bệnh để ổn định cuộc sống.