Bệnh viêm khớp cổ tay thường gặp ở những đối tượng nào, điều trị bệnh ra sao?

Viêm khớp cổ tay là bệnh lý khá bổ biến có thể gặp ở mọi đối tượng khác nhau trong đời sống hiện đại. Bệnh không gây nguy hiểm tới tính mạng nhưng nếu không được điều trị đúng cách, chúng sẽ gây nên những biến chứng nguy hiểm có thể sẽ bị bại liệt. Hãy cùng tìm hiểu thêm các thông tin về bệnh lý này ngay dưới bài viết dưới đây!

1. Nhóm đối tượng nào dễ mắc chứng viêm khớp cổ tay?

Viêm khớp cổ tay là bệnh lý thuộc chứng viêm xương khớp. Những cơn đau xuất hiện ở cổ tay có thể chỉ là các cơn đau nhẹ xuất hiện thoáng qua nhưng đôi khi chúng kéo dài gây đau âm ỉ.

Hiện nay, bệnh viêm khớp cổ tay không còn chỉ xuất hiện ở người lớn tuổi nữa. Chúng là bệnh lý có thể gặp ở mọi đối tượng khác nhau. Đối tượng dễ mắc nhất chính là phụ nữ sau sinh và những người làm việc ở văn phòng.

Ngoài ra, vận động viên, những người thường xuyên chơi thể thao, người lao động tay chân bị chấn thương ở cổ tay bao gồm: gãy xương, tổn thương cơ, trật khớp, sụn khớp và xương dưới sụn, … cũng có nguy cơ cao mắc bệnh.

Những người mắc các bệnh như loãng xương, viêm xương khớp, bệnh gout, loạn dưỡng cơ bắp, bệnh đa xơ cứng,… cũng có nguy cơ mắc bệnh cao.

2. Đâu là những nguyên nhân gây ra viêm khớp cổ tay?

2.1. Viêm khớp cổ tay do sụn và xương dưới sụn bị tổn thương

Sụn và xương dưới sụn khi bị tổn thương, bào mòn chính là nguyên nhân hàng đầu gây các triệu chứng viêm khớp cổ tay. Tổn thương cổ tay này thường thấy ở các bệnh nhân có tiền sử thoái hóa khớp.

Thoái hóa khớp diễn ra tự nhiên tuy nhiên khi có các tác động cơ học như thường xuyên lặp lại những động tác ở cổ tay sẽ khiến quá trình lão hóa phát triển.

Viêm khớp cổ tay có tiến triển bệnh rất âm thầm trong giai đoạn đầu. Bệnh nhân thường chỉ cảm nhận được các cảm giác đau thoáng qua. Chỉ tới khi các cơn đau nhức xuất hiện với mức độ dày đặc hơn thì thì sụn khớp đã bị tổn thương, nứt vỡ, xương dưới sụn cũng có những phản ứng bất lợi là xơ hóa, khuyết xương hoặc mọc gai, … gây nhiều khó chịu đau đớn cho bệnh nhân. Nếu bệnh không được can thiệp điều trị kịp thời sẽ dẫn đến nguy cơ tàn phế.

2.2. Viêm khớp cổ tay nguyên nhân từ hội chứng ống cổ tay

Hội chứng ống cổ tay thường xuất hiện ở dân văn phòng. Nguyên nhân của tình trạng này là do việc sử dụng máy tính quá nhiều. Các thao tác thường xuyên trên bàn phím và chuột khiến vùng tay căng thẳng, vận động nhiều. Chúng gây nên các triệu chứng là đau ở vùng khuỷu tay, vai, đặc biệt là đau cổ tay.

Để hạn chế tình trạng này, bệnh nhân cần hạn chế cử động nhiều lần ở khu vực cổ tay và bàn tay. Nếu làm việc trong môi trường văn phòng thường xuyên tiếp xúc với máy tính, bạn nên đặt bàn phím ngang tầm khuỷu tay hoặc thấp hơn một chút. Hãy sử dụng thêm miếng lót cổ tay khi đánh máy.

Bên cạnh đó, bạn nên dành cho mình nhiều thời gian nghỉ ngơi trong khi làm việc để giảm áp lực cổ tay. Kết hợp thể dục thể thao thư giãn cổ tay bằng cách chống bàn tay lên mặt phẳng bàn, tập gập cổ tay và giữ trong vài giây.

2.3. Viêm khớp cổ tay do hội chứng De Quervain

Hội chứng De Quervain là hội chứng ảnh hưởng đến hai gân đồng thời chi phối vận động ngón cái, đó là gân cơ duỗi ngắn ngón cái và gân cơ dạng dài ngón cái.

Viêm khớp cổ tay còn là biểu hiện của chứng viêm gân cơ dạng dài và duỗi ngắn ngón cái. Hội chứng này thường thấy ở phụ nữ nội trợ, chúng có các biểu hiện thường thấy là đau cổ tay và phần dưới cẳng tay, ngay phía trên ngón cái.

Các động tác liên tục lặp lại như nắm, cầm, xoay, vặn cổ tay và ngón cái cũng khiến các tổn thương nặng hơn. Nếu không điều trị kịp thời, triệu chứng đau này sẽ nhanh chóng lan tới cẳng tay và lan xuống ngón cái. Từ đó khiến khả năng vận động của ngón tay cái giảm nhanh chóng.

3. Những cách chữa viêm khớp cổ tay tại nhà

Xây dựng và duy trì chế độ dinh dưỡng phù hợp sẽ giúp bảo vệ sức khỏe xương khớp. Bên cạnh đó, bệnh nhân viêm khớp cổ tay nên tích cực vận động, áp dụng những bài thể dục dành riêng cho cổ tay để giúp bảo vệ sức khỏe sụn và xương dưới sụn. Giữ ấm cơ thể vào mùa lạnh, nhất là bàn tay, cổ tay để hạn chế tối đa những nguy cơ gây bệnh viêm khớp cổ tay.

3.1. Chườm nóng lá ngải cứu rang muối

Bệnh viêm khớp cổ tay thường khiến bệnh nhân xuất hiện các cơn đau dai dẳng, khó chịu kéo dài. Sử dụng lá ngải cứu rang muối chính là bài thuốc đơn giản giúp bệnh nhân giảm đau khớp cổ tay tại nhà, dễ áp dụng mà lại ít tốn kém. Trong lá ngải cứu có tinh dầu, flavonoid, coumarin, các chất sterol cùng hơi nóng có công dụng  giảm đau nhanh chóng.

Nguyên liệu cần có là lá ngải cứu tươi, muối hạt và 1 chiếc khăn mỏng. Ngải cứu bạn mang rửa sạch, để ráo nước rồi cho vào chảo rang đều. Tới khi lá hơi se khô thì bạn cho thêm muối đảo đều. Đổ ngải cứu đã rang muốn ra khăn cho tới khi nguội bớt thì chườm ngải cứu lên khu vực khớp cổ tay bị đau ngay khi còn hơi ấm. Các vết sưng đỏ do viêm khớp cổ tay gây nên vì thế sẽ nhanh được thuyên giảm.

3.2. Sử dụng muối và gừng

Gừng có tính ấm, vị cay hỗ trợ giảm đau nhức, sưng cho viêm khớp cổ tay gây nên. Gừng đem rửa sạch thái lát mỏng. Bạn cho vào chảo đảo đều cùng muối để giữ hơi nóng. Bạn đổ hỗn hợp trên vào khăn mỏng rồi chườm trực tiếp lên khu vực khớp cổ tay bị đau. Thực hiện liên tục trong thời gian vài tuần, những triệu chứng đau cổ tay sẽ nhanh chóng được thuyên giảm.

3.3. Sử dụng đu đủ và mễ nhân trong điều trị viêm khớp cổ tay

Bạn sử dụng nửa quả cho tới 1 quả đu đủ cùng 50g mễ nhân, cắt thành khúc nhỏ, sau đó cho vào nồi đun nóng. Cho thêm khoảng 2 chén nước nhỏ vào đun tới khi đu đủ và mễ nhân chín đều thì bạn cho thêm chút đường. Bạn có thể thưởng thức món này hàng ngày sẽ cho công dụng chữa bệnh viêm khớp cổ tay hiệu quả rõ rệt.

Tuy nhiên bệnh cần lưu ý những công thức điều trị viêm khớp cổ tay này chỉ áp dụng cho bệnh mới chớm. Khi xuất hiện các cơn đau kéo dài và nặng hơn, bệnh nhân không thể chịu được, thậm chí mất ngủ vì đau thì bạn cần đến gặp bác sĩ để kiểm tra. Bệnh nếu để quá lâu không điều trị sẽ dẫn tới những biến chứng nguy hiểm, gây hạn chế vận động lớn cho người bệnh. Do đó, hãy lưu ý tới ngay cơ sở y tế khi có các dấu hiệu bệnh lý để bảo vệ mình.