Chữa thoát vị đĩa đệm không cần phẫu thuật

Tỷ lệ mắc bệnh thoát vị đĩa đệm của người dân nước ta luôn ở mức cao so với thế giới. Vì vậy, rất nhiều quan tâm đến cách thức để chữa trị triệt để căn bệnh này. Bên cạnh phương pháp phẫu thuật quen thuộc, còn có thể chữa thoát vị đĩa đệm không cần phẫu thuật.

1. Cách chữa thoát vị đĩa đệm không cần phẫu thuật

1.1. Phương pháp nắn chỉnh cột sống

Thoát vị đĩa đệm có thể chữa khỏi mà không cần phẫu thuật, phương pháp sử dụng là nắn chỉnh cột sống. Đối với phương pháp này, bác sĩ sẽ sử dụng máy kéo giảm áp DTS để kéo giãn, điều chỉnh các đốt sống bị trật khớp về vị trí cũ, giảm áp lực lên các đĩa đệm.

Tia laser cường độ cao (laser class IV) cũng được đồng thời sử dụng để kích thích tái tạo tế bào mô sụn và các mô tổn thương mau lành trong vùng bị viêm rễ thần kinh. Trong một số trường hợp, máy ARM cũng được sử dụng kết hợp với phương pháp nắn chỉnh cột sống nhằm tăng khả năng hồi phục các cơ xơ cứng cho người bệnh.

1.2. Phương pháp châm cứu

Phương pháp thứ 2 được sử dụng thay thế phương pháp phẫu thuật trong việc chữa thoát vị đĩa đệm là châm cứu. Châm cứu theo Đông y là phương pháp cổ truyền được bảo tồn đến ngày nay vì những ưu điểm của nó với người bệnh.

Đối với phương pháp châm cứu, dụng cụ được các bác sĩ sử dụng là kim châm cứu chuyên dụng và một số dụng cụ khác như điện cực, đèn hồng ngoại, ngải đốt,… Thông qua những dụng cụ trên huyệt đạo được kích thích, xung quanh vùng cơ, xương khớp bị tổn thương được cải thiện. Châm cứu được chia ra thành các liệu trình dài hạn, mỗi lần châm cứu xong người bệnh sẽ có cảm giác thoải mái hơn, các cơn đau nhắc cũng thuyên giảm nhanh chóng.

1.3. Sóng Radio cao tần

Sóng Radio cao tần cũng là 1 trong những cách chữa bệnh thoát vị đĩa đệm hiệu quả. Bản chất của phương pháp này là sử dụng sóng radio cao tần tác động vào vùng đĩa đệm đã bị thoát vị thông qua một mũi kim xuyên qua da với nhiệt độ trong khoảng từ 40 – 60 độ C.

Đối với phương pháp này giúp người bệnh giảm được các áp lực trong lòng đĩa đệm, đẩy nhân nhầy trở về vị trí cũ và giải phóng các dây thần kinh bị chèn ép.

1.4. Chữa thoát vị đĩa đệm bằng cách dùng thuốc

Sử dụng thuốc để điều trị thoát vị đĩa đệm cũng là 1 phương pháp hiệu quả được nhiều người tin dùng. Thuốc Đông y và Tây y đều có tác dụng làm thuyên giảm tình trạng bệnh. Tuy nhiên, khi dùng thuốc các bạn cần lưu ý đi thăm khám tại bệnh viện để hiểu rõ tình trạng bệnh của mình. Đồng thời, hãy tuân thủ theo chỉ dẫn của bác sĩ nhằm ngăn chặn những hậu quả xấu do tự ý dùng thuốc gây ra.

Hiện nay, trên thị trường xuất hiện khá nhiều sản phẩm hỗ trợ người bị thoát vị đĩa đệm. Tuy nhiên, không phải bất kỳ sản phẩm nào cũng đã qua kiểm định và an toàn với người bệnh. Vì vậy, các bạn cần đặc biệt chú ý khi mua thuốc điều trị bệnh.

1.5. Giảm áp đĩa đệm cột sống bằng laser qua da

Một phương pháp khác chữa thoát vị đĩa đệm không cần phẫu thuật là giảm áp đĩa đệm cột sống bằng laser qua da. Phương pháp này sẽ khiến thể tích của nhân nhầy giảm đi, từ đó thay đổi cấu trúc của nó, giải phóng sự chèn ép lên các dây thần kinh.

Ưu điểm của phương pháp này là bệnh nhân không cần phải gây mê tủy sống, do đó sau khi trị liệu, bệnh nhân có thể về nhà ngay. Đối với phương pháp này, hiệu quả lên đến 90% – con số khá cao trong các phương pháp chữa bệnh thoát vị đĩa đệm mà không cần phẫu thuật.

2. Những điều cần lưu ý

Song song với việc sử dụng các phương pháp chữa bệnh bên trên, bệnh nhân cũng nên thiết lập các chế độ luyện tập và ăn uống để giúp đẩy lùi bệnh tật nhanh hơn.

2.1. Chế độ tập luyện:

Đầu tiên, các bạn hãy làm quen với việc luyện tập thể dục thể thao hàng ngày. Vận động rất tốt cho cơ thể, đặc biệt đối với những người bị thoát vị đĩa đệm. Các bài tập nhẹ nhàng, giúp tăng độ dẻo dai và thư giãn gân cốt là điều cần thiết cho bạn. Cần tập luyện vừa phải, không nên gắng sức, để tránh nhận kết quả ngược lại.

2.2. Chế độ ăn uống

Việc ăn uống cũng cần được thiết lập lại sao cho đầy đủ chất dinh dưỡng, hỗ trợ cơ thể điều trị bệnh. Người bệnh nên ăn các thực phẩm sau:

Thực phẩm bổ sung Canxi: Canxi là thành phần chính tạo nên cấu trúc xương khớp. Vì vậy, bổ sung Canxi không chỉ tốt cho những người đang bị thoát vị đĩa đệm mà sử dụng để phòng ngừa cũng rất tốt. Ở người bị thoát vị đĩa đệm đặc biệt là do vấn đề tuổi tác, Canxi giúp tăng độ chắc khỏe cho cấu trúc xương làm hạn chế những biến chứng do thoát vị đĩa đệm gây ra. Các thực phẩm giàu Canxi tốt cho người  thoát vị đĩa đệm gồm có:

• Các loại thủy – hải sản: Cá chạch, cá diếc, cá mương, tôm, cua…
• Các sản phẩm từ động vật: Trứng, sữa, phô mai…
• Các loại hạt và sản phẩm từ hạt: Hạnh nhân, các loại đậu, yến mạch, vừng….
• Các loại rau củ: Rau cải, súp lơ xanh, rau dền….

Thực phẩm bổ sung Vitamin D: Không trực tiếp tham gia vào cấu trúc của xương nhưng Vitamin D lại góp phần quan trọng vào khả năng hấp thu Canxi của cơ thể. Có rất nhiều thực phẩm chứa Vitamin D, tuy nhiên, hàm lượng Vitamin D ở mức đáng kể thì có một số thực phẩm điển hình sau: Nấm, Phô mai, cá, trứng, sữa đậu nành…

Thực phẩm giàu Omega – 3: Omega – 3 là một trong những dưỡng chất nên được bổ sung thường xuyên vào chế độ ăn uống của người thoát vị đĩa đệm. Với khả năng chống viêm hiệu quả, các thực phẩm chứa Omega – 3 giúp kiểm soát các triệu chứng sưng, nóng đỏ, đau xuất hiện ở người bệnh. Một số nguồn thực phẩm bổ sung Omega – 3 thân thiện với người thoát vị đĩa đệm gồm:

• Các loại cá biển: Cá hồi, cá ngừ, cá thu…
• Các loại hạt: Hạt óc chó, hạt điều, hạt hạnh nhân…

Thực phẩm bổ sung Glucosamine và Chondroitin: Hai dưỡng chất Glucosamine và Chondroitin đều là những thành phần quan trọng giúp cho các khớp hoạt động trơn tru, dẻo dai và hỗ trợ quá trình phục hồi tổn thương nếu có. Người bệnh có thể chủ động bổ sung Glucosamine và Chondroitin thông qua các nhóm thực phẩm: chân giò, sườn sụn hoặc xương ống động vật….