Chữa trị viêm khớp cổ tay đơn giản

Viêm khớp cổ tay là tình trạng phổ biến dễ gặp ở mọi lứa tuổi. Viêm khớp cổ tay không chỉ gây nên các cơn đau nhức mà còn tác động không nhỏ đến quá trình vận động. Vậy làm thế nào để chữa trị viêm khớp cổ tay? Dưới đây là một số thông tin hữu ích dành cho bạn.

Nguyên nhân gây bệnh viêm khớp cổ tay

Như chúng ta đã biết, tay là bộ phận quan trọng thực hiên các công việc hằng ngày. Đây cũng chính là lí do hình thành các tổn thương ở tay trong đó có viêm khớp cổ tay. Căn bệnh này gây nên nhiều khó khăn nhất là trong di chuyển khớp cổ tay và cầm nắm. Bệnh do các tác nhân gây bệnh:
– Làm việc quá sức làm cho phần sụn suy yếu và nút vỡ. Phần khớp viêm và xương dưới sụn xơ hóa gây nên hiện tượng cứng khớp cổ tay.
– Chấn thương trong quá trình vận động, vui chơi
– Mắc hội chứng ống cổ tay
– Viêm bao gân dạng dài, dưới ngắn ngón cái

Cách chữa trị viêm khớp cổ tay

– Kết hợp muối, ngải cứu: Muối và ngải cứu có khả năng giảm đau rất hiệu quả. Cách làm đơn giản, bạn chỉ cần đem ngải cứu đã rửa sạch vho vào rang, khi thấy hơi khô thì cho muối hạt vào. Sau đó, lấy hỗn hợp cho vào khăn mỏng và chườm lên chỗ đau.
– Muối và gừng: Không chỉ kết hợp với ngải cứu, bạn hoàn toàn có thể đem muối và gừng lên xao rồi cho vào khăn mỏng và chườm lên phần cổ tay đau. Thực hiện liên tục mỗi ngày để đạt được kết quả như mong muốn.
– Bài tập tay chữ O: Tay trái chỉ thẳng lên rồi nắm tay vào dạng O. Giữ nguyên tư thế trong vài giây rồi duỗi thẳng các ngón tay. Thực hiện thường xuyên để cảm nhận hiệu quả của bài tập.
– Kéo ngón tay: Hãy thực hiện động tác kéo ngón tay đơn giản bằng cách đặt tay lên mặt phẳng lòng bàn tay úp xuống. Kéo ngón tay ra khỏi bàn trong vài giây rồi thả ra. Thực hiện lần lượt với các ngón tay.
Điều trị bệnh viêm khớp cổ tay
Điều trị bệnh viêm khớp cổ tay
Việc chữa trị bệnh viêm khớp cổ tay không dễ dàng. Do đó cần có các biện pháp phòng ngừa hiệu quả:
– Không hoạt động phần cổ tay liên tục và quá sức
– Xây dựng chế độ ăn uống hợp lý. Bổ sung đầy đủ các vitamin cùng khoáng chất cần thiết
– Tập luyện thể dục thể thao thường xuyên.
Thông tin liên hệ
Giúp khớp chắc khỏe - Dự phòng cho người trẻ, sức khỏe cho người già

*Điền thông tin để đặt hàng trực tuyến:

Giao hàng miễn phí, thanh toán tại nhà

GHV Bone 60 viên (525.000đ/hộp)
GHV Bone - Giúp duy trì và bảo vệ sụn khớp, tăng tiết dịch khớp
  • Hỗ trợ duy trì và bảo vệ sụn khớp, tăng tiết dịch khớp
  • Hỗ trợ giảm triệu chứng viêm khớp, thoái hóa khớp
  • Hỗ trợ giảm đau do khô khớp, giúp khớp vận động linh hoạt
Lý do khách hàng tin tưởng sản phẩm GHV Bone
Được chuyển giao từ đề tài khoa học thuộc viện Hàn Lâm KH & CN Việt Nam.
Được hàng chục ngàn khách hàng tin dùng
Được Bộ Y Tế cấp phép lưu hành. GPXNCB:874/2017/ATTP-XNCB
Chuyên gia tư vấn 24/7