Đau cổ tay nguyên nhân và phương pháp chẩn đoán, điều trị

Đau cổ tay, khó chịu vùng cổ tay, thường do trấn thương hoặc là chứng bệnh của tuổi già. ví dụ như bong gân do quá sức, hoạt động quá mức, như chơi các môn thể thao (quần vợt, trượt tuyết, đánh gôn)..hoặc do phải vận động khớp cổ tay trong một thời gian dài của người lao động.

1. Nguyên nhân dẫn đến đau cổ tay:

1.1. Đau cổ tay do chấn thương

Đau cổ tay hay viêm khớp cổ tay có thể là hậu quả của những chấn thương để lại như bong gân, ngã, gãy xương, do chơi thể thao loại mạnh như cầu lông, tennis, bóng chuyền,… Tất cả những chấn thương này khi không được điều trị kịp thời, đúng cách sẽ dẫn đến nguy cơ viêm bao gân cổ tay, nhẹ thì là khó chị vùng cổ tay, nặng thì gây đau toàn bộ vùng cổ tay và đau khớp ngón tay cái.

Mỗi khi người bệnh cố sức cử động cổ tay tình trạng sưng đau sẽ bị kích hoạt mạnh mẽ gây đau nhức, Nếu có hiện tượng đau cổ tay hay khí chịu vùng cổ tay thì chúng ta cũng không nên sử dụng các loại thực phẩm như chuối tiêu, dưa cà, nội tạng động vật vì những loại thực phẩm này có chữa axit oxalic làm tình trạng đau nhức càng tội tệ hơn.

Nếu bạn mới thấy khó chịu ở vùng cổ tay và chưa thể đến gặp bác sĩ bởi lý do nào đó thì bạn có thể Dùng thuốc giảm đau như ibuprofen, naproxen hoặc paracetamol có thể giúp làm giảm triệu chứng. Nghỉ ngơi, chườm lạnh vùng đau và dùng đai cổ tay cũng có thể giúp cải thiện tình trạng này.

Nhưng phải hẹn khám bác sĩ nếu bạn bị: Sưng và đau dai dẳng, Đau không rõ nguyên nhân, Gặp khó khăn khi thực hiện hoạt động hàng ngày.

Và hãy đến khám bác sĩ ngay nếu bạn bị : Bị chấn thương cổ tay, Bị sưng, Cảm thấy đau dữ dội, Giảm khả năng cử động hoặc bị thay đổi cảm giác, Thấy cổ tay bị biến dạng.

Nếu thấy có hiện tượng đau nhức cổ tay sau trâng thường thì người bệnh cần lập tức tìm gặp bác sĩ để được kiểm tra.

Quá trình chẩn đoán đau cổ tay do chấn thương

1. Tại các cơ sở y tế, người bệnh sẽ được chẩn đoán đau cổ tay do chấn thương bằng cách cung cấp thông tin bệnh sử và tiến hành chụp chiếu cắt lớp.
2. Bác sĩ sẽ hỏi người bệnh thông tin về chấn thương trước đó, về các triệu chứng đang gặp phải và các dấu hiệu của bệnh tại khớp cổ tay.
3. Người bệnh cũng cần phối hợp kiểm tra thông qua một số cử động để bác sĩ xác định âm thanh phát ra tại khớp đó. Nếu là tiếng kêu lạo xạo thì bệnh có thể điều trị hiệu quả, còn nếu tiếng kêu lục khục phát ra thì có khả năng khớp cổ tay đã bị cứng lại.
4. Cuối cùng, người bệnh sẽ được chụp cắt lớp, đa số là chụp X-quang để thấy được hình ảnh cắt ngang cựa xương, lớp sụn bao bọc khớp cổ tay, kiểm tra xem có khoảng trống giữa các khớp hay không,… Thông qua kỹ thuật này, bác sĩ sẽ xét đoán mức độ nhẹ hay nặng của bệnh đau cổ tay, từ đó tư vấn lộ trình điều trị cho người bệnh.

1.2. Cổ tay bị đau do các bệnh viêm xương khớp

Viêm khớp cổ tay có rất nhiều dạng, mỗi một dạng lại có những đặc thù mang bản chất khác nhau. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu 3 loại viêm khớp cổ tay thường gặp nhất.

Đau cổ tay do thoái hóa khớp

Thoái hóa khớp là nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng đau cổ tay. Thoái hóa tại các bộ phận của cơ thể là một quá trình tự nhiên của con người. Với những người thường xuyên phải vận động liên quan cổ tay như dân văn phòng, nghệ sỹ piano thì tốc độ lão hóa cổ tay lại càng bị đẩy mạnh.

Nguy hiểm ở chỗ, ban đầu không hề có triệu chứng rõ rệt, chỉ đến khi bị đau nhức, mỏi ở cổ tay thì lúc đó người bệnh mới phát hiện ra. Theo nghiên cứu, 90% bệnh nhân bị thoái hóa khớp cổ tay khi phát hiện đều đã bị nứt vỡ sụn khớp, xương dưới sụn bị xơ hóa, thậm chí mọc gai. Bệnh thường gặp ở những người lớn tuổi, bị thiếu canxi và từng làm công việc liên quan đến hoạt động cổ tay trong một thời gian dài.

Hội chứng ống cổ tay

Khi gặp phải loại bệnh này, các dây thần kinh ở các khớp cổ tay của chúng ta bị tổn thương trầm trọng. Chính điều đó gây ra hội chứng ống cổ tay khá nguy hiểm, triệu chứng cơ bản nhất của bệnh này là bệnh nhân bị tê bì ngón tay, gặp vấn đề trong việc co duỗi ngón tay.

Khi bệnh đã tiến đến giai đoạn nặng hơn, bệnh nhân sẽ cảm thấy đau nhức dữ dội ở các bộ phận như: cổ tay, ngón tay, khuỷu tay, thậm chí còn lan đến cả vai. Những người thường xuyên đánh máy, hoặc chơi đàn piano quá nhiều sẽ là đối tượng dễ bị mắc bệnh nhất.

Hội chứng De Quervain

Bản chất của hội chứng De Quervain là tình trạng viêm bao gân cơ dạng dài và duỗi ngắn ngón cái. Khi mắc phải hội chứng này, người bệnh sẽ phải chịu đựng cơn đau khớp cổ tay kéo dài, cơn đau còn lan đến cả cẳng tay và ngón tay.

Khi phát hiện có những cơn đau dai dẳng ở cổ tay, ngón tay, bệnh nhân cần phải tìm đến các cơ sở y tế để khám và chữa bệnh kịp thời. Nếu chữa trị chậm trễ, bệnh nhân sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng cử động của ngón cái, làm mất hiệu suất làm việc.

2. Triệu chứng thường gặp khi đau cổ tay

Với nguyên nhân bệnh lý, người bệnh sẽ nhận thấy các triệu chứng hết sức thông thường như sau:

• Những cơn đau dai dẳng: Đau cổ tay, đau khớp ngón tay cái, đau lan sang cả các khớp và cơ liên quan,… đó là tất cả những gì người bệnh có thể cảm nhận rõ rệt khi mắc phải căn bệnh này. Cơn đau dai dẳng suốt ngày đêm, đau tệ hại nhất vào khoảng thời gian từ đêm đến sáng, đau cả khi không hề cử động và không có cách nào có thể dứt cơn đau ngay lập tức.
• Sưng đỏ: Đặc biệt là vào mùa đông, khớp cổ tay sưng lên một màu đỏ hồng, cảm giác nóng ran, bứt rứt, khó chịu vô cùng. Người bệnh sẽ cảm thấy nóng rát cả vùng da xung quanh khớp viêm, đôi khi còn cảm giác ngứa ngáy sâu bên trong lõi xương, khớp mà không thể làm gì để triệu chứng thuyên giảm.
• Phát ra tiếng kêu: Mỗi khi cố cử động cổ tay, người bệnh sẽ nghe thấy tiếng kêu lục khục hoặc lạo xạo. Đó là khi khớp cổ tay đã bị cứng lại, phạm vi chuyển động khớp bị thu hẹp. Người bệnh đau cổ tay cũng cảm thấy khó khăn khi vận động.
• Suy nhược cơ thể: Người mắc bệnh đau cổ tay sẽ luôn bị cơn đau đeo bám dai dẳng suốt ngày đêm, không thể ăn ngon, ngủ yên và sinh hoạt bình thường. Ngay tại khớp cổ tay, tình trạng sưng viêm diễn ra liên tục khiến cơ thể không ngừng mất đi các kháng thể. Chính vì thế, đau cổ tay khiến cho người bệnh bị suy nhược, cơ thể luôn uể oải, mỏi mệt, bứt rứt không yên.

3. Điều trị đau cổ tay

Vậy đâu là cách chữa đau cổ tay? Để có thể đảm bảo hiệu quả điều trị bệnh viêm khớp cổ tay đạt hiệu quả cao, bệnh nhân cần chú ý thực hiện những biện pháp sau đây:

• Hạn chế vận động cổ tay: Bệnh nhân nên để cổ tay có thời gian nghỉ ngơi, tránh vận động cổ tay nhiều bởi điều đó sẽ làm cho tình trạng cổ tay thêm trầm trọng.
• Vật lý trị liệu: Những biện pháp như massage, bấm huyệt, ngâm cổ tay vào nước ấm, chườm nóng lạnh, đá muối, hoàng thổ cho cổ tay sẽ giúp cải thiện tình trạng đau nhức của cổ tay. Tuy nhiên bệnh nhân cũng cần lưu ý rằng, sử dụng vật lý trị liệu cần phải có sự kiên nhẫn từ phía người bệnh. Áp dụng biện pháp cần có thời gian, và cần thực hiện bài bản đúng cách. Nếu có điều kiện, người bệnh có thể sử dụng dịch vụ massage chuyên nghiệp để đem lại hiệu quả tốt nhất.
• Điều chỉnh chế độ dinh dưỡng để hỗ trợ phục hồi nhanh hơn: Trong suốt và sau giai đoạn phẫu thuật, người bệnh cần chú ý vấn đề dinh dưỡng và cân nặng của mình để khớp cổ tay được phục hồi nhanh chóng và hiệu quả hơn.
• Cần bổ sung nhiều thực phẩm chứa canxi, acid béo omega-3 và Glucosamin sulfate natriclorid để phần sụn bọc khớp cổ tay được tăng cường dưỡng chất, chống lão hóa và thực hiện chức năng một cách bền bỉ. Tuyệt đối tránh các thực phẩm chứa axit oxalic như chuối tiêu, dưa cà muối, canh cua để không tái kích hoạt sưng viêm tại khớp cổ tay.
• Sử dụng các loại thuốc chống viêm không có thành phần Steroid: Các bác sĩ khuyên dùng những loại dược phẩm tiêu biêu như aspirin, naproxen, ibuprofen. Các loại thuốc này có tác dụng giảm đau và sưng, viêm cho người bệnh. Tuy nhiên để đảm bảo không gây ra tác dụng phụ hoặc hạn chế tình trạng lạm dụng thuốc, bệnh nhân cần phải sử dụng thuốc theo lời khuyên của bác sĩ.
• Phẫu thuật: Thực ra, phẫu thuật được xem là biện pháp cuối cùng đối với bệnh nhân bị viêm khớp cổ tay. Trước khi quyết định phẫu thuật, các bác sĩ sẽ tiến thành hội chuẩn và đưa ra quyết định. Sau khi phẫu thuật, các bác sĩ sẽ tiến hành đánh giá và theo dõi tình trạng của bệnh nhân. Hầu hết những bệnh nhân được chỉ định phẫu thuật cổ tay là những bệnh nhân có diễn biến bệnh quá nặng.

4. Phòng chống đau khớp cổ tay

Áp dụng triệt để phương châm “ phòng bệnh hơn chữa bệnh”, để cho bệnh viêm khớp cổ tay không “ ghé thăm”, mỗi người trong chúng ta cần có ý thức phòng chống bệnh ngay từ khi còn trẻ. Có thể áp dụng một số biện pháp hữu hiệu sau đây:

1. Xây dựng cho chính mình một chế độ ăn giàu canxi, ít chất béo, bổ sung chất xơ hàng ngày. Các loại thức ăn giàu canxi phổ biến như là: Rau chân vịt, đậu nành, tôm cua, lạc ( đậu phộng), các loại cá, vv.
2. Nếu bạn là nhân viên văn phòng và thường xuyên phải tiếp xúc với máy tính. Bạn cần thực hiện những bài tập cho tay để kích thích sự tuần hoàn máu, và giảm thiểu nguy cơ bị viêm khớp cổ tay. Mỗi ngày nên dành 5 phút để ngâm tay với nước ấm và massage cho tay.
3. Trong sinh hoạt hàng ngày, bạn nên chú ý không xách các đồ vật quá nặng ở một bên tay, hoặc dùng 1 ngón tay để xách chúng. Nếu có thể, hãy sử dụng những phương tiện xe đẩy hoặc phân chia các túi đồ để tránh lực tác động lên cổ tay và ngón tay quá nhiều. Tuyệt đối không bẻ khớp ngón tay bởi động tác này sẽ làm tăng nguy cơ viêm khớp.

Có thể nói, hầu hết các loại bệnh đều có thể ngăn chặn một cách hiệu quả nếu như chúng ta xây dựng cho mình một lối sống lành mạnh và khoa học. Hãy trân trọng sức khỏe của chính mình, bởi lẽ chỉ đến khi sức khỏe suy giảm rồi bạn mới thấy tiếc chúng.