Khi bị gai cột sống phải làm sao để giảm đau và mau khỏi bệnh

Gai cột sống là bệnh lý thường gặp hiện nay, do các vấn đề về chuyển hóa chất trong cơ thể hoặc do tập luyện hay tuổi tác… mà gây ra nhiều bất tiện trong cuộc sống. Vậy khi bị gai cột sống phải làm sao để điều trị đúng cách và mau khỏi bệnh? Sau đây sẽ là chia sẻ một vài bí quyết bạn không nên bỏ qua.

1. Điều trị bệnh gai cột sống thế nào?

1.1. Điều trị bằng thuốc tây:

Khi bệnh nhân xuất hiện những triệu chứng, những cơn đau nhức do gai đôi cột sống gây ra.  Theo hướng dẫn của bác sĩ, bệnh nhân có thể sử dụng những loại thuốc như:

• Thuốc giảm đau và kháng viêm (không cần đơn thuốc): Paracetamol hay Ibuflophen…
• Thuốc giãn cơ, dịu cơn đau dữ dội nhanh chóng: Mydocalm, Myonal, Decontractyl…
• Các loại vitamin B1, B12,… sẽ có công dụng hỗ trợ phục hồi nhanh chóng sau những cơn đau.

1.2. Phẫu thuật:

Gai xương được bác sĩ tiến hành phẫu thuật để cắt bỏ. Bệnh gai cột sống chèn ép tủy, rễ thần kinh cột sống gây mất cảm giác, rối loạn đại tiểu tiện, bại liệt là những trường hợp được bác sĩ ưu tiên phẫu thuật lấy gai. Ưu điểm nổi bật của phẫu thuật là xử lý gai rất nhanh chóng và chính xác. Tuy nhiên, sau một thời gian gai có thể sẽ mọc trở lại.

1.3. Sử dụng thuốc Đông y:

Bằng cách sử dụng nhiều vị thảo dược, và các loại lá cây, nguyên liệu từ thiên nhiên kết hợp thành bài thuốc chữa gai cột sống hiệu quả. Với phương pháp này, có thể điều trị căn bệnh gai cột sống tại nhà, vô cùng tiện lợi và hiệu quả như mong đợi.

Những bài thuốc hay như: đu đủ chưng rượu, ngải cứu quay, lá lốt, xương rồng nấu cá lóc, bưởi,… có tác dụng làm mòn gai và giảm đau rất hiệu quả.

2. Những thực phẩm mà bệnh nhân gai cột sống nên sử dụng

• Rau xanh và trái cây tươi: Bởi vì trong rau xanh có hàm lượng chất xơ dồi dào giúp ức chế quá trình viêm nhiễm xương, gân. Từ đó, giảm thiểu được các phản ứng của cơ thể tác động trực tiếp và cột sống làm tổn thương cột sống. Trái cây giúp tái tạo sụn, xương khớp và chống oxy hóa cho cơ thể.
• Thực phẩm giàu vitamin D và canxi: Canxi là thành phần giúp cho xương chắc khỏe và tái tạo lại cấu trúc của xương, rất tốt cho người lớn tuổi và trẻ nhỏ đang phát triển. Canxi thường được tìm thấy nhiều trong các thực phẩm: rau xanh, đậu hủ, hạnh nhân, sữa, trứng,…
• Thực phẩm giàu Omega-3: Omega 3 là thực phẩm tốt cho cả người bị gai cột sống, mẹ bầu và cả trẻ nhỏ. Bởi vì là chất béo lành mạnh, có tác dụng ngăn ngừa các phản ứng viêm. Cải thiện tình trạng bệnh cho các bệnh nhân gai cột sống.

Lưu ý: Các bệnh nhân bị gai cột sống nên tránh sử dụng các loại thực phẩm sau:

• Chất uống có cồn (rượu, bia,…): sẽ gây ra các vấn đề về xương khớp, trong đó có bệnh gai cột sống. rượu còn làm giảm đi hiệu quả của quá trình điều trị bệnh gai cột sống. Tác dụng với thuốc gây ra các phát sinh và biến chứng nghiêm trọng hơn.
• Thức ăn nhiều chất bão hòa: Thức ăn bão hòa làm các triệu chứng viêm khớp phát triển và tăng cao gây ảnh hưởng xấu đến việc khám và điều trị bệnh. Chất béo bão hòa thường có nhiều trong: thức ăn chế biến sẵn, đóng hộp, thịt xông khói, thịt mỡ,…

• Thịt đỏ: thịt đỏ chứa nhiều photpho. Đây chính là nguyên nhân gây ra các phản ứng viêm sưng khi ăn vào, làm các cơn đau, viêm nặng nề hơn từng ngày. Bên cạnh đó thịt đỏ còn chứa nhiều cholesterol không tốt cho tim mạch và dễ gây tăng cân. Tạo ra áp lực rất lớn lên cột sống đang bị tổn thương.

Bài viết trên đã chia sẻ những cách hay mà bạn có thể tự điều trị và bảo vệ sức khỏe bản thân trước căn bệnh gai cột sống. Hy vọng đọc xong bài viết này thì những người bệnh gai cột sống phải làm sao để giảm đau cũng như mau khỏi bệnh nhé!