Nguyên nhân, triệu chứng và cách chữa trị bệnh viêm sụn khớp gối

Viêm sụn khớp gối có thể xảy ra ở một hoặc cả hai chân gây cản trở đến việc vận động của người bị mắc bệnh và nguyên nhân của nó từ rất nhiều phía như: do tuổi tác, chấn thương hoặc mắc một số bệnh lý khác về xương khớp.

1. Nguyên nhân viêm sụn khớp gối

Có thể nói khớp gối là một trong những khớp quan trọng có chức năng nâng đỡ cơ thể cũng như vận động hay di chuyển do đó đây là khớp hoạt động thường xuyên và dễ bị tổn thương trên cơ thể. Tình trạng viêm sụn khớp gối xảy ra do một phần đầu sụn bị tổn thương ở đầu gối như: chấn thương dây chằng đầu gối, rách sụn đầu gối hay các bệnh lý liên quan đến khớp gối vì các khớp xương sẽ cọ xát vào nhau, tạo ra ma sát và làm giảm tình trạng hấp thụ chấn động. Ngoài ra bệnh gout cũng có thể gây ra bệnh vì nó làm tăng tình trạng acid uric trong cơ thể quá mức dẫn đến lắng đọng trong khớp gây ra viêm.

1. Triệu chứng viêm khớp gối

Tuy đây không phải một căn bệnh nguy hiểm nhưng lại là một trong những biểu hiện cảnh báo cơ thể bạn có thể gặp phải một số bệnh lý về xương khớp khác như: thoái hóa cột sống hay thoái vị đĩa đệm… do đó dưới đây là một số triệu chứng của bệnh viêm khớp gối giúp bạn sớm phát hiện và điều trị kịp thời.

• Khớp gối bị đau vào buổi sáng sau khi ngủ dậy, thông thường mất ít nhất khoảng 15 phút xoa bóp thì mới có thể hoạt động lại như bình thường
• Khớp gối bị sưng, đỏ và khi ấn vào có cảm giác hơi đau, nóng.
• Khi duỗi hoặc gập gối nghe tiếng lụp cụp hoặc răng rắc.

Một số triệu chứng khi đã bị viêm khớp gối nặng như: khớp gối giảm dần hoặc mất đi chức năng vận động thông thường; teo cơ, biến dạng khớp, dính khớp hoặc có thể gây nên tình trạng tàn phế, bại liệt, tổn thương van tim từ đó gây ra các bệnh về tim mạch.

Nhằm hạn chế những nguy hiểm của tình trạng viêm khớp thì bạn không nên chủ quan, kéo dài bệnh mà nên đi thăm khám khi có những triệu chứng ban đầu để điều trị kịp thời trước khi tình trạng dần trở nên tồi tệ hơn.

2. Chữa trị viêm sụn khớp gối

Ngày nay có rất nhiều cách để khắc phục và điều trị bệnh viêm khớp sụn khớp gối như: sử dụng thuốc Tây hay Đông Y, vật lý trị liệu hoặc kết hợp các phương pháp trên.

Tuy nhiên, mỗi khi khớp bị đau khớp rất nhiều người có thói quen tự ý mua thuốc giảm đau hay sử dụng các bài thuốc nam được truyền miệng hay trên mạng mà không có sự tư vấn của bác sĩ dẫn đến bệnh không giảm mà còn nặng hơn. Vì vậy để được chẩn đoán chính xác bệnh tình và phương pháp điều trị bạn hãy đến các cơ sở y tế uy tín để nhận được sự tư vấn và điều trị từ các bác sĩ.

Điều trị viêm sụn khớp gối bằng các bài thuốc nam thường được nhiều người sử dụng do nó có nguồn gốc từ tự nhiên, ít gây tác dụng phụ nhưng dược tính thấp nên khả năng trị khỏi bệnh hoàn toàn là không cao.

Khi điều trị bệnh bằng thuốc Tây thì ở giai đoạn ban đầu, người bệnh được chỉ định sử dụng một số loại thuốc kháng viêm, kháng sinh nhưng không chứa steroid (NSAID) như: acetaminophen (Tylenol), tramadol, aspirin, ibuprofen, naproxen giúp giảm viêm, giảm đau nhưng sẽ gây ra một số tác dụng phụ ảnh hưởng đến gan, thận, dạ dày nên bệnh nhân cần tuân thủ đúng liều lượng của bác sĩ đã đề ra.

Khi bệnh tình trở nên nặng hơn thì bệnh nhân được uống hoặc tiêm thuốc corticosteroid (steroid) vào khớp gối và kết hợp với một số chế phẩm sinh học như: etanercept (enbrel), adalimumab (humira), infliximab (remicade), … để ngăn chặn sự phá hủy khớp gối.

Với một số trường hợp bị viêm khớp nhẹ hoặc quá đau bạn có thể chườm lạnh để làm giảm tình trạng đau do viêm gây ra tuy nhiên bạn chỉ nên thực hiện khoảng 2 lần 1 ngày và mỗi lần không quá 30 phút để đảm bảo việc chườm lạnh không ảnh hưởng đến một số cơ quan khác.

Thông thường vật lý trị liệu (như châm cứu, mát xa, bấm huyệt giúp đả thông khí huyết, giãn nở gân cốt nên những cơn đau sẽ được giảm) đồng thời kết hợp với các bài tập cho khớp gối (như tập yoga – tư thế con mèo, tư thế chiến binh, cây cầu hoặc vận động bình thường có liên quan đến khớp gối) giúp kích thích các tế bào hoạt động và có thể giải phóng hormone endorphin (hormone có tác dụng giảm đau).

3. Các biện pháp phòng ngừa viêm sụn khớp

Viêm sụn khớp được xem là căn bệnh khá phổ biến cũng như thường gặp nhất là với những người lớn tuổi do lúc này các khớp đã bị thoái hóa, những người thường xuyên lao động nặng nhọc, đứng lâu (trên 2 giờ/ ngày), di chuyển nhiều (đi bộ trên 3km/ngày), những người thừa cân nhưng ít vận động, gia đình có tiền sử viêm khớp, người thường xuyên bị stress …

Vì vậy mọi người cần chủ động phòng tránh bệnh bằng một số biện pháp đơn giản dưới đây:

• Thường xuyên tập thể dục điều độ, đúng cách, không tập luyện quá sức mà gây tổn thương cho xương khớp.
• Uống từ 6 – 8 ly nước/ngày, bổ sung nhiều rau xanh, hoa quả giúp cơ thể tăng cường hệ miễn dịch đồng thời có thể bổ sung các thực phẩm tốt cho xương khớp như: đậu bắp, rau mồng tơi, bơ, cà chua, xương sụn động vật, sữa, ngũ cốc, cá biển,… để có hệ xương khớp tốt, không bị thoái hóa.
• Kiểm soát tình trạng cân nặng, tránh tăng cân đột ngột do khớp gối phải chịu phần lớn áp lực sực nặng của cơ thể.
• Tránh đứng quá lâu hoặc vận động nặng nhọc, sai tư thế.
• Hạn chế thay đổi tư thế đột ngột như đứng lên ngồi xuống quá nhanh vì như vậy có thể làm cho sụn khớp gối bị tổn thương.

Khớp gối là cơ quan vô cùng quan trọng trên cơ thể nên bạn cần phải chú trọng trong quá trình vận động cũng như thường xuyên bổ sung các thực phẩm tốt cho khớp gối để có được chất lượng cuộc sống tốt.

Phía trên là một số giải đáp về bệnh viêm sụn khớp gối và khi gặp phải những triệu chứng kể trên bạn nên trực tiếp để được thăm khám và đưa ra phác đồ điều trị thích hợp nhất tuy nhiên trong tình trạng quá đau không thể đi được hãy chườm lạnh để giảm triệu chứng và đi khám ngay sau khi giảm đau.