Gai cột sống có nguy hiểm không? Cách phòng ngừa bệnh gai cột sống

Khi bị mắc bệnh gai cột sống thì các bệnh nhân phải chịu rất nhiều các cơn đau nhức cho cơ thể. Điều này đã khiến cho họ gặp phải nhiều sự khó khăn trong việc đi lại, thực hiện các hoạt động sinh hoạt thường ngày. Vậy ngoài những ảnh hưởng nói trên thì gai cột sống có nguy hiểm nào khác nữa và có cách nào để ngăn ngừa căn bệnh này không? Nhằm giúp các bạn có thể giải tỏa được những lo lắng này thì chúng tôi sẽ chia sẻ những thông tin quan trọng để giải đáp chính xác các vấn đề trên sau đây.

Tổng quan về bệnh gai cột sống là gì?

Gai cột sống là một căn bệnh đã quá quen thuộc đối với chúng ta vì số lượng người mắc phải khá là cao. Tuy nhiên, không phải ai cũng nắm được những kiến thức cơ bản về căn bệnh này. Họ không biết nguyên nhân bệnh hình thành do đâu, gai cột sống có nguy hiểm không?

Theo đó thì gai cột sống là bệnh xuất hiện khi các phần mọc ra (gai xương) ở vị trí phía ngoài cùng với hai bên cột sống. Gai xương có thể mọc ra ở nhiều vị trí xương cột sống nhưng thường thấy nhất là ở vùng cổ và lưng. Chúng được hình thành do bề mặt khớp bị tổn thương và cản trở hoạt động của xương, gây ra đau đớn cho người bệnh.

Bệnh được hình thành do rất nhiều nguyên nhân khác nhau như do thoái hóa cột sống, chấn thương dây chằng, do hiện tượng lắng đọng canxi. Thậm chí, bệnh gai cột sống còn có thể hình thành cho di truyền hoặc thừa cân béo phì, lạm dụng chất kích thích, hút thuốc lá, uống bia rượu thường xuyên…

Gai cột sống thường được chia thành hai loại với các triệu chứng như sau:

• Gai đốt sống cổ: Bệnh nhân bị gai đốt sống cổ thường xuất hiện những cơn đau ở vùng chẩm đằng sau gáy đau liên tục trong nhiều ngày. Qua thời gian dài, cơn đau sẽ lan rộng hơn đến xương bả vai, gây ra tình trạng tê cánh tay.
• Gai cột sống lưng: Bệnh nhân bị gai đốt sống lưng thường xuất hiện những cơn đau bất ngờ ở cùng thắt lưng và rất nhanh hết. Ngoài ra, mỗi khi bạn vận động mạnh cơn đau lại xuất hiện. Nếu không được điều trị kịp thời thì cơn đau sẽ lan rộng ra các vùng khác trên cơ thể, đó là: hông, mông, cổ chân…

Bệnh gai cột sống có nguy hiểm không?

Có thể thấy rằng bệnh gai cột sống gây ra nhiều đau nhức, ảnh hưởng đến sinh hoạt thường nhật của người bệnh. Nhưng không phải ai cũng biết được bệnh gai cột sống có nguy hiểm và biến chứng như thế nào tới sức khỏe và cơ thể bệnh nhân. Theo đó thì bệnh gai cột sống không gây nguy hiểm đến tính mạng của người bệnh nhưng nếu không được điều trị kịp thời thì sẽ gặp rất nhiều biến chứng sau đây:

• Thoát vị đĩa đệm: Khi gai xương hình thành thì nó có thể làm rách bao xơ đĩa đệm tại vị trí đốt sống nó mọc ra, gây tràn nhân nhầy, hình thành khối thoát vị. Khối thoát vị này sẽ cùng với các gai xương tiếp tục chèn ép tủy và các mô mềm xung quanh, gây nên các cơn đau nhức dữ dội và dẫn đến nguy cơ mắc các bệnh lý khác.
• Đau thần kinh liên sườn: Một trong những biến chứng nguy hiểm khác của bệnh gai cột sống là nó có thể dẫn đến tình trạng này. Các cơn đau thường xuyên xuất hiện dọc theo các dây thần kinh liên sườn có thể gây ảnh hưởng đến hoạt động thường ngày của người bệnh.
• Đau thần kinh tọa: Gai cột sống thắt lưng mọc ra sẽ chèn ép dây thần kinh tọa gây ra cảm giác đau nhức, tê chân, lâu ngày thì cơ sẽ bị teo và yếu dần đi, khiến cho hai chân bị liệt. 
• Tê liệt: Khi dây thần kinh bị chèn ép hoặc tủy sống bị tổn thương thì nó sẽ mất khả năng truyền tín hiệu và gây tê liệt các cơ quan ở vùng tủy sống đó. Trong một số trường hợp, nhiều bệnh nhân sẽ bị liệt hoàn toàn, một số người bệnh khác vẫn còn khả năng di chuyển nhưng lại mất cảm giác ở các chi.
• Không kiểm soát được hoạt động đại tiểu tiện: Khi bệnh gai cột sống đã đến mức độ nặng thì nó sẽ gây ra biến chứng rối loạn đại tiểu tiện. Cụ thể là người bệnh  thể không thể kiểm soát, khống chế được hoạt động đại, tiểu tiện của mình.

Cách phòng ngừa bệnh gai cột sống

Giải pháp tốt nhất để có thể ngăn ngừa được bệnh gai cột sống và những biến chứng nguy hiểm của bệnh là các bạn nên chú ý thực hiện những biện pháp sau đây:

• Để ngăn ngừa gai cột sống thì các bạn phải luôn giữ cho cột sống ở tư thế tốt, không mất đi đường cong sinh lý vốn có. Cụ thể là không ngồi làm việc, học hành, nằm ngủ quá lâu và sai tư thế. Khi ngồi làm việc, hãy đảm bảo lưng và cổ có chỗ dựa, điều chỉnh màn hình máy tính hoặc sách vở ngang tầm mắt và thường xuyên thay đổi tư thế. 
• Bệnh gai cột sống là bệnh xảy ra khi tuổi tác cao dần lên. Để có thể hạn chế được tình trạng này thì các bạn cần chú ý thực hiện chế độ ăn uống phù hợp và cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể. Đặc biệt là nên bổ sung những thực phẩm chứa nhiều canxi, vitamin D để có một hệ xương chắc khỏe. 
• Đồng thời, các bạn nên tăng cường ăn rau xanh, trái cây và hạn chế những món ăn, thực phẩm có chứa nhiều chất béo nhất là mỡ động vật, đường. Điều này sẽ giúp cơ thể kiểm soát được cân nặng, giảm tải áp lực cho cột sống sẽ giúp ngăn ngừa tiến trình thoái hóa diễn ra nhanh hơn.
• Nếu như các bạn sử dụng các thực phẩm chức năng, thuốc bổ sung canxi thì cần hỏi ý kiến của bác sĩ để nắm được cách sử dụng đúng cách với liều lượng hợp lý.
• Ngoài ra, các bạn không nên hút thuốc và sử dụng quá nhiều bia, rượu… vì những chất kích thích có trong thực phẩm này sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh gai cột sống.
• Bên cạnh đó, chúng ta cũng có thể ngăn ngừa sự thoái hóa nhanh bằng việc tập thể dục thường xuyên, vận động cơ thể nhẹ nhàng để các cơ và đốt sống linh hoạt.
• Những môn thể thao mà các bạn có thể lựa chọn như là: yoga, đi bộ, chạy bộ, gyms, bơi lội hay nhảy… Chúng không chỉ giúp cải thiện được độ dẻo dai của cột sống mà còn giúp phòng tránh các bệnh tim mạch và nâng cao sức đề kháng hiệu quả. Chú ý nên chọn những bộ môn thể thao vừa sức của mình, không nên tập luyện quá sức sẽ gây ra tác dụng ngược lại.
• Các bạn nên chú ý hạn chế làm công việc khuân vác nặng vì nó có thể gây tổn thương cho cột sống và gây nên tình trạng gai cột sống.
• Một điều khá quan trọng nữa là bạn phải thường xuyên đi khám sức khỏe theo định kỳ để có thể phát hiện được bệnh từ sớm và có cách điều trị kịp thời, hiệu quả.

Qua đây thì các bạn cũng đã biết được bệnh gai cột sống có nguy hiểm không và những biến chứng mà nó có thể gây ra cho cơ thể. Như vậy thì chúng ta sẽ không thể chủ quan được trong việc phát hiện, chữa bị bệnh từ sớm và có cách phòng ngừa hiệu quả để bảo vệ cho sức khỏe bản thân tốt hơn.