Khi bị gai cột sống phải làm sao để giảm đau và mau khỏi bệnh

Bạn thường xuyên gánh chịu những cơn đau gai cột sống kéo dài? Đó chính là biểu hiện của sự thoái hóa cột sống mà trong đó sẽ xuất hiện các phần xương mọc ra phía ngoài hay hai bên của cột sống, người ta gọi là gai xương.

Nếu không phát hiện và điều trị kịp thời thì sẽ gây ra những biến chứng và hậu quả khó lường về căn bệnh này. Hãy theo dõi ngày bài viết sau nếu bạn vẫn còn đang băn khoăn không biết khi bị gai cột sống phải làm sao để giảm đau và mau hết bệnh.

1. Thông tin về gai cột sống mà bạn nên biết

1.1. Khái niệm bệnh gai cột sống:

Gai cột sống làm đau nhức và cản trở mọi hoạt động

Gai cột sống còn có tên gọi khoa học là Spondylosis, là một căn bệnh thoái hóa cột sống, làm xuất hiện cái gai xương mọc ở hai bên hoặc phía ngoài của cột sống. Đây cũng là nguyên nhân gây ra những tổn thương và khó khăn trong mọi hoạt động và di chuyển của con người. Tùy vào mức độ tổn thương do gai xương gây ra mà sẽ có những cơ đau với các mức độ khác nhau.

1.2. Nguyên nhân bệnh gai cột sống

Theo các nghiên cứu thì có 3 nguyên nhân chính dẫn đến bệnh gai cột sống.

  • Viêm xương, viêm khớp: sẽ khiến phần sụn đốt sống bị bào mòn. Làm cho bề mặt sụn không còn nhẵn mà trở nên sần sùi, khô ráp. Khiến bề mặt xương tiếp xúc cọ xát vào nhau. Hình thành dẫn tới tình trạng thừa xương và gai mọc ra.
  • Lắng đọng canxi: Sụn khớp bị thoái hóa và mỏng dần hay xẹp xuống. Khiến dây chằng trở nên dày và dãn ra giúp giữ vững cột sống đứng thẳng. Điều này kéo dài khiến canxi sẽ tụ lại và tạo gai xương và gây nên tình trạng đau nhức kéo dài.
  • Tai nạn, chấn thương: tai nạn, chấn thương, béo phì hoặc di truyền (người bệnh mang gen khiến đốt sống của họ yếu hơn bình thường) cũng là nguyên nhân có thể dẫn tới gai cột sống.

1.3. Những triệu chứng và dấu hiệu nhận biết khi bị gai cột sống

Bệnh gai cột sống phần lớn sẽ không có các triệu chứng, dấu hiệu cụ thể và rõ ràng để có thể nhận biết. Tuy nhiên, khi chúng ta hoạt động sẽ có cảm giác đau nhói do các gai cọ xát với xương và các vùng khác. Đặc biệt, là rễ thần kinh thì sẽ gây đau vai, đau thắt lưng hoặc tê tay ở người bệnh.

  • Cơ bắp ở 2 phần tay và chân có thể yếu đi rõ rệt.
  • Mất kiểm soát trong việc tiểu tiện hoặc đại tiện (thường trong trường hợp nghiêm trọng).
  • Rối loạn thần kinh thực vật như trong các phản xạ tự động rối loạn, tăng sự tiết mồ hôi hay suy giảm hô hấp hoặc biến chứng tăng huyết áp,…).
  • Những triệu chứng phổ biến mà mọi người hay gặp phải

    Ở phần cuối cột sống và các vùng liên quan có hiện tượng mất cảm giác.

  • Trong trường hợp nặng, bệnh nhân có thể gặp phải những cơn đau tê ở hai tay và đau ở vị trí lưng dọc xuống hai chân hoặc ở cổ.
  • Đau ở vùng cổ, thắt lưng. Đặc biệt trong các hoạt động đứng hoặc di chuyển.. Cơn đau sẽ tăng khi vận động và sẽ giảm đau khi nghỉ ngơi một thời gian.

2. Bệnh gai cột sống phải làm sao điều trị để nhanh chóng khỏi bệnh?

Gai cột sống là bệnh lý thường gặp hiện nay, do các vấn đề về chuyển hóa chất trong cơ thể hoặc do tập luyện hay tuổi tác… mà gây ra nhiều bất tiện trong cuộc sống. Vậy khi bị gai cột sống phải làm sao để điều trị đúng cách và mau khỏi bệnh? Sau đây sẽ là chia sẻ một vài bí quyết bạn không nên bỏ qua.

2.1. Điều trị bằng thuốc tây:

Khi bệnh nhân xuất hiện những triệu chứng, những cơn đau nhức do gai đôi cột sống gây ra.  Theo hướng dẫn của bác sĩ, bệnh nhân có thể sử dụng những loại thuốc như:

  • Thuốc giảm đau và kháng viêm (không cần đơn thuốc): Paracetamol hay Ibuflophen…
  • Thuốc giãn cơ, dịu cơn đau dữ dội nhanh chóng: Mydocalm, Myonal, Decontractyl…
  • Các loại vitamin B1, B12,… sẽ có công dụng hỗ trợ phục hồi nhanh chóng sau những cơn đau.

2.2. Phẫu thuật:

Gai xương được bác sĩ tiến hành phẫu thuật để cắt bỏ. Bệnh gai cột sống chèn ép tủy, rễ thần kinh cột sống gây mất cảm giác, rối loạn đại tiểu tiện, bại liệt là những trường hợp được bác sĩ ưu tiên phẫu thuật lấy gai. Ưu điểm nổi bật của phẫu thuật là xử lý gai rất nhanh chóng và chính xác. Tuy nhiên, sau một thời gian gai có thể sẽ mọc trở lại.

2.3. Sử dụng thuốc Đông y:

Bằng cách sử dụng nhiều vị thảo dược, và các loại lá cây, nguyên liệu từ thiên nhiên kết hợp thành bài thuốc chữa gai cột sống hiệu quả. Với phương pháp này, có thể điều trị căn bệnh gai cột sống tại nhà, vô cùng tiện lợi và hiệu quả như mong đợi.

Những bài thuốc hay như: đu đủ chưng rượu, ngải cứu quay, lá lốt, xương rồng nấu cá lóc, bưởi,… có tác dụng làm mòn gai và giảm đau rất hiệu quả.

3. Những thực phẩm mà bệnh nhân gai cột sống nên sử dụng

Rau xanh và những thức ăn lành mạnh rất tốt đối với bệnh gai cột sống
  • Rau xanh và trái cây tươi: Bởi vì trong rau xanh có hàm lượng chất xơ dồi dào giúp ức chế quá trình viêm nhiễm xương, gân. Từ đó, giảm thiểu được các phản ứng của cơ thể tác động trực tiếp và cột sống làm tổn thương cột sống. Trái cây giúp tái tạo sụn, xương khớp và chống oxy hóa cho cơ thể.
  • Thực phẩm giàu vitamin D và canxi: Canxi là thành phần giúp cho xương chắc khỏe và tái tạo lại cấu trúc của xương, rất tốt cho người lớn tuổi và trẻ nhỏ đang phát triển. Canxi thường được tìm thấy nhiều trong các thực phẩm: rau xanh, đậu hủ, hạnh nhân, sữa, trứng,…
  • Thực phẩm giàu Omega-3: Omega 3 là thực phẩm tốt cho cả người bị gai cột sống, mẹ bầu và cả trẻ nhỏ. Bởi vì là chất béo lành mạnh, có tác dụng ngăn ngừa các phản ứng viêm. Cải thiện tình trạng bệnh cho các bệnh nhân gai cột sống.

Lưu ý: Các bệnh nhân bị gai cột sống nên tránh sử dụng các loại thực phẩm sau:

  • Chất uống có cồn (rượu, bia,…): sẽ gây ra các vấn đề về xương khớp, trong đó có bệnh gai cột sống. rượu còn làm giảm đi hiệu quả của quá trình điều trị bệnh gai cột sống. Tác dụng với thuốc gây ra các phát sinh và biến chứng nghiêm trọng hơn.
  • Thức ăn nhiều chất bão hòa: Thức ăn bão hòa làm các triệu chứng viêm khớp phát triển và tăng cao gây ảnh hưởng xấu đến việc khám và điều trị bệnh. Chất béo bão hòa thường có nhiều trong: thức ăn chế biến sẵn, đóng hộp, thịt xông khói, thịt mỡ,…
Thịt đỏ cũng là nguyên nhân gây nên những cơn đau nhức dữ dội
  • Thịt đỏ: thịt đỏ chứa nhiều photpho. Đây chính là nguyên nhân gây ra các phản ứng viêm sưng khi ăn vào, làm các cơn đau, viêm nặng nề hơn từng ngày. Bên cạnh đó thịt đỏ còn chứa nhiều cholesterol không tốt cho tim mạch và dễ gây tăng cân. Tạo ra áp lực rất lớn lên cột sống đang bị tổn thương.

Bài viết trên đã chia sẻ những cách hay mà bạn có thể tự điều trị và bảo vệ sức khỏe bản thân trước căn bệnh gai cột sống. Hy vọng đọc xong bài viết này thì những người bệnh gai cột sống phải làm sao để giảm đau cũng như mau khỏi bệnh nhé!

Thông tin liên hệ
Giúp khớp chắc khỏe - Dự phòng cho người trẻ, sức khỏe cho người già

*Điền thông tin để đặt hàng trực tuyến:

Giao hàng miễn phí, thanh toán tại nhà

GHV Bone 60 viên (525.000đ/hộp)
GHV Bone - Giúp duy trì và bảo vệ sụn khớp, tăng tiết dịch khớp
  • Hỗ trợ duy trì và bảo vệ sụn khớp, tăng tiết dịch khớp
  • Hỗ trợ giảm triệu chứng viêm khớp, thoái hóa khớp
  • Hỗ trợ giảm đau do khô khớp, giúp khớp vận động linh hoạt
Lý do khách hàng tin tưởng sản phẩm GHV Bone
Được chuyển giao từ đề tài khoa học thuộc viện Hàn Lâm KH & CN Việt Nam.
Được hàng chục ngàn khách hàng tin dùng
Được Bộ Y Tế cấp phép lưu hành. GPXNCB:874/2017/ATTP-XNCB
Chuyên gia tư vấn 24/7