Thoát vị đĩa đệm l4 l5 và những điều cần biết

Thoát vị đĩa đệm l4 l5 là vị trí thường gặp nhất ở người bệnh khi tới các cơ sở chuyên khoa thăm khám và điều trị. Bởi đây là vị trí thấp nhất của cột sống lưng nên thường bị chèn ép, tạo áp lực nhiều hơn. Cùng tìm hiểu những thông tin về bệnh qua bài viết dưới đây.

1. Thoát vị đĩa đệm L4 L5 là gì?

Thoát vị đĩa đệm cột sống lưng L4 L5 có thể hiểu một cách đơn giản là tình trạng đĩa đệm tại giữa đốt sống L4, L5 của cột sống bị tổn thương, nhân nhầy thoát ra ngoài và chèn ép đến các dây thần kinh bên trong. Bệnh có thể gặp phải ở bất cứ đối tượng nào nhưng phổ biến nhất vẫn là người trung tuổi, và người già.

Tuỳ vào nguyên nhân gây bệnh cũng như giai đoạn nặng nhẹ mà triệu chứng thoát vị ở mỗi bệnh nhân là khác nhau.

2. Tại sao bị thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng L4 L5?

Nguyên nhân gây bệnh thoát vị đĩa đệm thắt lưng L4 L5 được xác định gồm những nguyên nhân chính sau:

• Do thoái hoá cột sống, đĩa đệm tạo điều kiện để nhân nhầy thoát khỏi vị trí ban đầu.
• Tư thế làm việc trong cả sinh hoạt và lao động sai, lực phân bố không đều.
• Do chấn thương, va đập mạnh khiến rứt rách đĩa đệm, trượt nhân nhầy ra ngoài.
• Yếu tố bẩm sinh tại cột sống gồm các bệnh gù, vẹo hay gai cột sống thắt lưng gây ra.
• Béo phì hay yếu tố di truyền cũng được xác định làm tăng nguy cơ bị thoát vị đĩa đệm cột sống lưng L4 L5.

3. Triệu chứng thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng L4 L5

Do nằm ở phần cuối của cột sống lưng, nên khi bị thoát vị người bệnh sẽ gặp vô số khó khăn trong vận động, biểu hiện đau nhức cũng sẽ rõ ràng hơn.

Ngay tại vị trí đĩa đệm bị thoát vị người bệnh có thể gặp biểu hiện đau nhức lưng thông thường hay các triệu chứng đau thần kinh tọa.

Người bệnh bị đau buốt tại cột sống lưng, cơn đau có thể kéo dài và dữ dội người bệnh cảm giác không thể chịu được, sau đó cơn đau dịu dần tại lưng nhưng lại lan xuống 2 chân.

Đau nhức khi cử động, co duỗi tại cột sống lưng và chân bị ảnh hưởng.

Ho, hắt hơi cũng khiến cơn đau xuất hiện, sự chèn ép lên dây thần kinh cũng tăng lên.

Đau khi di chuyển trên quãng đường dài hay khi người bệnh thực hiện các vận động nặng tại cột sống.

Các biểu hiện bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng khá dễ nên ngay khi gặp phải mọi người đừng chủ quan, phải tiến hành chữa trị ngay trước khi các biến chứng nguy hiểm xảy ra.

4. Cách điều trị thoát vị đĩa đệm L4 L5

Điều quan trọng khi tiến hành chữa thoát vị hay bất cứ bệnh nào khác đó chính là tìm được phương pháp phù hợp với thể trạng của bản thân cũng như tình trạng bệnh lý đang gặp phải. Vì thế, người bệnh cần tìm hiểu kỹ rồi mới áp dụng, tránh chọn sai cách, tốn thời gian, trị bệnh không khỏi mà tốn kém chi phí.

Dưới đây là 3 cách chữa bệnh tốt nhất, hiệu quả nhất người bệnh có thể tham khảo và tiến hành chữa trị.

Sử dụng thuốc

Đây là phương pháp có thể áp dụng cho bất cứ đối tượng nào. Khi đi khám bệnh tuỳ theo kết quả chẩn đoán mà các loại thuốc được kê trong toa thuốc mỗi người là khác nhau. Vì thế tuyệt đối người bệnh không áp dụng chung phác đồ thuốc với người khác.

Thuốc có tác dụng giảm đau nhanh hay lâu dài là do sự lựa chọn loại thuốc điều trị tây y, đông y.

Vật lý trị liệu

Ngoài sử dụng thuốc, vật lý trị liệu chữa thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng L4 L5 cũng là phương pháp chữa trị mang lại kết quả tốt. Để điều trị bằng cách này, người bệnh phải đến trực tiếp trung tâm, thực hiện theo chỉ dẫn của bác sĩ. Ngày càng nhiều kỹ thuật hiện đại được ứng dụng sao cho mang lại kết quả tốt nhất.

Phẫu thuật

Trường hợp đĩa đệm bị biến chứng chèn ép thần kinh tọa, chèn ép chùm đuôi ngựa khả năng vận động bị đe doạ người bệnh sẽ được chỉ định phẫu thuật trị bệnh. Khả năng phục hồi sau khi áp dụng phương pháp này lên đến 80 – 90% do đó người bệnh xem xét trong trường hợp bắt buộc phải áp dụng.

Thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng L4 L5 được nhận biết và điều trị đúng cách khi người bệnh đến các cơ sở chuyên khoa điều trị vì vậy ngay khi nghi ngờ bạn hãy đi khám ngay.

5. Thoát vị đĩa đệm L4 L5 nên ăn gì?

Bên cạnh việc tuân thủ phác đồ điều trị của bác sĩ, luyện tập thể thao thì chế độ ăn uống ảnh hưởng không nhỏ tới kết quả điều trị. Người bệnh nên ăn những thực phẩm sau:

Nhóm thực phẩm giàu canxi

Xương khớp bị lão hoá chính là nguyên nhân khiến nhân nhầy đĩa đệm có cơ hội thoát ra ngoài. Do đó để xương khớp chắc khỏe hơn, hỗ trợ quá trình điều trị tốt hơn, người bệnh nên chú ý bổ sung các loại thực phẩm giàu canxi. Thực phẩm được liệt kê cho người bệnh thoát vị đĩa đệm đó là sữa, các sản phẩm từ sữa, trứng, hải sản… Tuy nhiên người bệnh chỉ nên bổ sung vừa đủ, không quá lạm dụng.

Thực phẩm giàu vitamin

Danh sách thực phẩm giàu vitamin có lợi cho sức khoẻ của con người tập trung nhiều ở các loại rau xanh, hoa quả, các loại hạt… Người bệnh thoát vị đĩa đệm cần tăng cường vitamin, chất xơ và các khoáng chất cần thiết trong nhóm thực phẩm này để tăng sức đề kháng, giúp giảm các triệu chứng thoát vị đĩa đệm cột sống lưng, cổ tốt hơn.

Thẩm giàu omega-3

Axit béo omega-3 rất cần thiết cho người bệnh gặp các vấn đề về xương khớp. Bởi chất này có khả năng kháng viêm giúp phòng ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh. Do đó bệnh nhân thoát vị đĩa đệm cột sống lưng cũng được khuyên nên dùng thực phẩm chứa nhiều omega-3 trong cá hồi, cá ngừ…

Thực phẩm chứa glucosamine

Glucosamine là chất vô cùng quan trọng cho xương khớp của con người. Chính vì thế mà các loại thực phẩm chức năng bổ khớp, hỗ trợ điều trị bệnh xương khớp thoát vị đĩa đệm của các quốc gia lớn đều có chứa thành phần này. Để bổ sung glucosamine cho cơ thể, mọi người có thể sử dụng xương ống, sụn động vật để hầm nấu.

Thực phẩm chứa nhiều vitamin D

Ngoài canxi và các chất dinh dưỡng trên, bổ sung vitamin D cho người bị thoát vị đĩa đệm cũng rất cần thiết. Bởi loại vitamin này sẽ giúp tăng cường sự hấp thụ cũng như chuyển hoá canxi đến xương, cột sống giúp xương khớp chắc khỏe hơn.

Hy vọng bài viết đã cung cấp đẩy đủ thông tin về phương pháp điều trị, phòng ngừa, chế độ dinh dưỡng khi mắc bị thoát vị đĩa đệm l4 l5 mà bạn đang cần. Chúc bạn sức khỏe.