Triệu chứng viêm khớp ngón tay và các biện pháp phòng tránh hiệu quả

Viêm khớp ngón tay là bệnh lý có thể gặp ở bất cứ ngón tay nào hoặc nhiều ngón tay cùng lúc. Nguyên nhân và triệu chứng bệnh rất đa dạng tuy không làm ảnh hưởng tới tính mạng nhưng chúng ảnh hưởng không nhỏ tới sinh hoạt hàng ngày bởi các cơn đau đớn, biến dạng ở khớp.

1. Viêm khớp ngón tay là gì?

Khi bệnh nhân mắc viêm khớp ngón tay, phần sụn quanh đầu xương sẽ giảm nhanh về chất lượng. Tại khu vực về mặt khớp vốn nhẵn chúng sẽ bị sần sùi. Nếu các xương bị cọ xát vào với nhau sẽ hình thành nên những tổn thương xương khớp vô cùng nghiêm trọng.

Các tổn thương này thường xuất hiện và phát triển tại các phần xương khớp mới mọc lên dọc hai bên cựa xương (phần xương đã có). Lâu dần chúng sẽ tiến triển thành những khối u trên khớp ngón tay sẽ rất nguy hiểm.

2. Nguyên nhân gây viêm khớp ngón tay

Viêm khớp ngón tay khiến sụn khớp tại khu vực các đầu ngón tay bị thoái hóa hình thành nên các gai xương. Khi chúng chà xát với nhau dẫn tới tình trạng tổn thương khớp gây đau đớn. Các cơn đau thường xuất hiện tại đầu ngón tay và khu vực khớp nối giữa các ngón tay.

Nguyên nhân gây viêm khớp ngón tay hiện rất đa dạng, dưới đây là các nguyên nhân thường thấy nhất:

• Tuổi tác: Khi tuổi tác cao, quá trình lão hóa trong cơ thể càng diễn ra nhanh hơn, điều này là không thể tranh khói. Chúng khiến hệ thống xương, sụn khớp trong cơ thể suy yếu dần đồng thời làm gia tăng nguy cơ bị viêm ngón tay.
• Chấn thương: Chấn thương cũ ở ngón tay do bệnh nhân vận động nặng hoặc va chạm  khi chơi thể thao cũng dẫn đến viêm khớp.
• Nhiễm khuẩn: Vi khuẩn, virus từ máu lan nhanh tới các lớp màng bao quanh khớp ngón tay dẫn đến tình trạng viêm đau tại các khớp ngón tay.
• Hội chứng ống cổ tay: Hệ thống dây thần kinh tại khu vực khớp cổ tay bị chấn thương khiến viêm ngón tay, cổ tay.
• Tính chất công việc: Ở những người thường xuyên làm việc cần sử dụng ngón tay như nhân viên văn phòng, công nhân, … có nguy cơ mắc bệnh viêm khớp ngón tay rất cao.
• Yếu tố khác: Bên cạnh các nguyên nhân trên, bệnh viêm khớp ngón tay còn có thể xảy ra do các nguyên nhân khác là chế độ ăn uống và sinh hoạt thiếu lành mạnh, bệnh nhân căng thẳng kéo dài, người thường xuyên sử dụng chất kích thích hoặc sống trong môi trường ẩm thấp, …

3. Những triệu chứng viêm khớp ngón tay

Những triệu chứng của bệnh viêm khớp ngón tay diễn biến từ từ, chúng tăng lên nhanh theo theo mức độ, tần suất. Một số dấu hiệu đặc trưng của bệnh là:

Viêm khớp ngón tay gây viêm đau khớp

Sụn khớp ở ngón tay bị bào mòn khiến cho khu vực các đầu xương tỳ trực tiếp vào nhau. Về lâu dài, chúng dẫn tới tình trạng đau khớp cổ tay, ngón tay. Những cơn đau này mang tính chất âm ỉ hoặc dữ dội thường xuất hiện vào thời điểm ban đêm và sáng sớm.

Cứng khớp

Bệnh nhân mắc viêm khớp ngón tay thường sẽ bị cứng các khớp ngón tay vào buổi sáng khi thức dậy. Người bệnh không thể duỗi thẳng tay và rất khó thực hiện động tác cầm nắm.

Sưng khớp

Hiện tượng sưng khớp này thường xuất hiện tại các ngón tay. Tình trạng đau sẽ đi kèm cứng, sưng khớp mang tính chất đối xứng khi nguyên nhân xuất phát từ viêm khớp dạng thấp.

Viêm khớp ngón tay gây nóng và đỏ da

Tại khu vực các khớp ngón tay bị sưng viêm sẽ xuất hiện màu hồng nhạt hay đỏ, khi sờ vào sẽ thấy ấm. Chúng cảnh báo tình trạng viêm ở người bệnh lúc này đã vô cùng trầm trọng.

Bên cạnh đó, bệnh nhân sẽ gặp các triệu chứng như đôi khi sốt nhẹ, cơ thể mệt mỏi, trì trệ, suy nhược, …. Chúng khiến bệnh nhân khó vận động, làm việc và sinh hoạt.

Nóng và đỏ da là dấu hiệu dễ nhận thấy khi bệnh nhân mắc viêm khớp ngón tay

4. Cách chẩn đoán viêm khớp ngón tay

Để chẩn đoán chứng viêm khớp ngón tay, bệnh nhân cần nhanh chóng tới các cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị. Bệnh nhân sẽ được chỉ định thực hiện làm các xét nghiệm và kiểm tra kỹ để có được lộ trình điều trị bệnh phù hợp nhất.

Nghiên cứu bệnh sử

Trước hết, bệnh nhân cần cung cấp các thông tin chính xác về tiểu sử bệnh của mình để được chẩn đoán chính xác nhất. Bệnh nhân cần cung cấp thông tin về những chấn thương đã xuất hiện trong quá khứ hoặc gia đình có người mắc các bệnh viêm khớp. Bước này chính là cơ sở giúp bác sỹ xác định được nguyên nhân gây viêm khớp ngón tay.

Kiểm tra chức năng

Các bác sỹ sẽ yêu cầu bệnh nhân thực hiện một vài động tác để kiểm tra khả năng vận động khớp.  Bác sỹ sẽ xác định phạm vi chuyển động các khớp xem cử động có phát ra tiếng kêu hay không và bệnh nhân có thấy đau không. Đây chính là bước quan trọng để bác sỹ xác định được mức độ viêm khớp ngón tay của bệnh nhân.

Chụp X- quang

Các kỹ thuật chẩn đoán qua máy móc như chụp X-quang chính là phương pháp kiểm tra mức độ và diễn biến của bệnh. Thông qua đó, bệnh nhân có thể nắm rõ hơn về vị trí sưng viêm các khớp và độ bào mòn của sụn bọc khớp.

5. Biện pháp phòng ngừa viêm khớp ngón tay hiệu quả

Để phòng tránh chứng viêm khớp ngón tay làm ảnh hưởng tới đời sống sinh hoạt của bạn, bạn cần phải lưu ý những điều cơ bản sau:

• Dành nhiều thời gian nghỉ ngơi hơn sau khi làm việc bằng bàn tay, tránh để bàn tay làm việc liên tục. Điều này khiến nguy cơ viêm các khớp ngón tay tăng cao. Đồng thời hãy hạn chế sử dụng máy tính lâu và liên tục trong thời gian dài.
• Thực hiện xoa bóp, ngâm tay trong nước ấm trong thời gian 10 – 15 phút. Phương pháp này giúp bạn lưu thông máu dễ dàng tới khu vực các ngón tay, hạn chế đau nhức và viêm.
• Khi gặp tình trạng cứng khớp ngón tay, bạn thực hiện xoa bóp nhẹ nhàng. Nếu có thể, bạn hãy sử dụng thêm gel kháng viêm để hạn chế các cơn đau, giúp bệnh giảm biến chứng và không làm ảnh hưởng tới đời sống sinh hoạt hàng ngày của bạn.
• Tăng cường luyện tập thể dục thể thao hàng ngày giúp bảo vệ xương chắc khỏe, giúp cơ xương vận động nhịp nhàng. Hạn chế tuyệt đối các động tác dễ gây tổn thương và chấn thương đến ngón tay.
• Trong chế độ ăn uống hàng ngày, hãy bổ sung dinh dưỡng hợp lý cho cơ thể. Bổ sung nhóm thực phẩm nhiều vitamin D, canxi, rau xanh hỗ trợ điều trị ở những người bị đau khớp ngón tay.
• Ngoài ra, hãy hạn chế tuyệt đối việc sử dụng thực phẩm không tốt cho hệ xương khớp như thực phẩm giàu đạm, đồ chiên xào, đồ ăn cay nóng, đồ uống có gas, chất kích thích, …

Viêm khớp ngón tay tuy không ảnh hưởng tới tính mạng bệnh nhân nhưng chúng gây không ít phiền toái cho người bệnh trong sinh hoạt hàng ngày. Do đó, bạn cần học cách phòng tránh bệnh ngay hôm nay cho chính mình và người thân phòng cách bệnh viêm khớp bạn nhé!