Dấu hiệu, triệu chứng và cách điều trị viêm khớp vai

Viêm khớp vai có thể gây tàn phế nếu không được chữa đúng cách và kịp thời. Việc tìm hiểu sớm các nguyên nhân gây ra tình trạng này sẽ là tiền đề giúp người bệnh có cách chữa đúng đắn và đạt hiệu quả cao nhất.

1. Dấu hiệu, triệu chứng bệnh viêm khớp vai

Khi bị viêm khớp vai bạn sẽ nhận thấy những biểu hiện sau đây:

• Những cơn đau ở vùng vai: Ở giai đoạn đầu, người bệnh sẽ chỉ cảm thấy đau trong một thời gian ngắn. Về sau, cơn đau sẽ kéo dài liên tục, dai dẳng lâu ngày, thường xuyên đau vào ban đêm, khi thời tiết thay đổi hoặc vận động mạnh. Ngoài ra, người bệnh còn cảm thấy đau đớn lan lên cổ hoặc tràn xuống cánh tay, khi vai vô tình va chạm sẽ cảm thấy nhức, tê liệt.

• Hoạt động của khớp vai bị hạn chế: Khi bị viêm khớp vai, người bệnh sẽ thấy khó khăn trong việc đưa tay lên xuống hoặc quay vòng khớp vai. Nếu sau một thời gian dài không vận động thì các tổ chức phần mềm quanh khớp vai và cơ lực dần dần sụt giảm. Do đó, người bệnh sẽ gặp khó khăn đối với các động tác bình thường như chải đầu, rửa mặt, mặc quần áo, chống nạnh…

• Sợ lạnh thích ấm: Người bị viêm khớp thường sợ lạnh, không dám ra gió, trong những ngày mưa hoặc trời lạnh ẩm bệnh sẽ càng nặng thêm. Bệnh có dấu hiệu thuyên giảm vào lúc trời ấm áp.
• Cảm giác đau đớn khi ấn lên vùng vai: Dấu hiệu nổi bật của bệnh viêm khớp vai là khi ấn lên gân cơ nhị đầu hoặc cơ delta tại mỏm cùng vai, người bệnh sẽ cảm thấy đau.

2. Cách điều trị bệnh viêm khớp vai

2.1. Điều trị nội khoa

Với sự phát triển của ngành Y, nhiều người sử dụng thuốc Tây Y để điều trị bệnh viêm đau khớp vai . Tuy nhiên, không phải bệnh nhân nào cũng có thể áp dụng phương pháp điều trị này. Tùy vào từng trường hợp của bệnh nhân, bác sĩ sẽ chỉ định cho người bệnh phương pháp điều trị tốt nhất. Việc sử dụng thuốc Tây chỉ áp dụng cho những bệnh nhân bị viêm đau khớp vai ở mức độ nhẹ, giúp giảm nhanh triệu chứng đau đớn cho người bệnh.

Tuy nhiên, phương pháp này  không hướng tới loại bỏ căn nguyên gây ra bệnh. Hơn thế nữa, phương pháp Tây y sử dụng các loại thuốc giảm đau, kháng viêm hoặc tiêm trực tiếp corticoid vào khớp gây ra những biến chứng ảnh hưởng tới sức khỏe của người bệnh, ảnh hưởng tới chức năng của đại tràng, tỳ vị, làm giảm sức đề kháng của cơ thể. Chính vì vậy, đây không phải là phương án tối ưu trong điều trị bệnh xương khớp đặc biệt là bệnh viêm đau khớp vai.

2.2. Điều trị viêm khớp vai bằng phẫu thuật

Với những trường hợp bệnh nhân bị viêm đau khớp vai xuất phát từ các bệnh lý như vôi hóa khớp vai và bệnh chuyển biến ở mức nặng, bệnh nhân sẽ được bác sĩ chỉ định cho bệnh nhân áp dụng phương pháp điều trị bằng phẫu thuật.

Tuy nhiên, phương pháp này sẽ luôn tiềm ẩn những biến chứng trong quá trình phẫu thuật như viêm tắc mạch, hôn mê, nhiễm trùng vết thương… Cũng chính điều này mà bác sĩ cảm thấy e ngại, chỉ những trường hợp cần thiết mới chỉ định cho bệnh nhân thực hiện phẫu thuật. Chính vì thế, người bệnh cần phải cân nhắc kỹ trước khi tiến hành thực hiện, tránh những biến chứng có thể xảy ra.

2.3. Điều trị bằng vật lý trị liệu

Thực tế, phương pháp điều trị bệnh viêm đau khớp vai bằng vật lý trị liệu như massage, xoa bóp, châm cứu, bài tập hỗ trợ… cũng có tác dụng giảm được tình trạng đau nhức, sưng viêm, khó chịu cho người bệnh. Tuy nhiên, đây cũng chỉ là giải pháp tạm thời. Việc điều trị bệnh bằng phương pháp này cần phải có thời gian lâu dài và người bệnh cần phải thực sự kiên trì.

Vật lý trị liệu sẽ là phương pháp hỗ trợ rất tốt nếu áp dụng điều trị cùng với các cách điều trị khác. Theo nhiều bác sĩ, phương pháp này giúp lượng máu lưu thông ở khớp vai tốt hơn và có thể cải thiện tình trạng bệnh nhưng không thể chữa trị bệnh khỏi hoàn toàn.

3. Thực phẩm người bệnh viêm khớp vai nên ăn

Để hỗ trợ điều trị bệnh viêm khớp vai, người bệnh có thể sử dụng các loại thực phẩm sau:

3.1. Thực phẩm giàu axit béo có lợi

Người bị viêm khớp vai nên tăng cường sử dụng thực phẩm chứa nhiều axit béo có lợi như các loại cá thu, cá hồi, cá trích, cá ngừ, tôm, cua, tảo… Loại acid béo omega – 3 thường có trong dầu đậu nành, dầu hạnh nhân, dầu ô liu cũng có tác dụng ngăn chặn phản ứng của hệ miễn dịch gây ra chứng viêm khớp. Đồng thời, loại acid béo này còn giúp làm giảm các triệu chứng viêm đau khớp nói chung và viêm khớp vai nói riêng.

Theo một số nghiên cứu cho thấy, khi người bệnh sử dụng dầu cá từ 2 – 4g, thậm chí 5g mỗi ngày thì tình trạng đau vai gáy giảm rõ rệt. Nghiên cứu cũng chỉ ra, dầu cá có thể giúp làm lành các tổn thương dây chằng nhờ vào sự thúc đẩy hình thành các tế bào mới cho các vùng khớp bị tổn thương. Bên cạnh đó, các loại hạt khác nhau như hạnh nhân, đậu phộng, óc chó… cũng rất tốt cho bệnh nhân bị viêm khớp vai.

3.2. Thực phẩm giàu vitamin

Các loại vitamin C, D, E có tác dụng giảm thiểu cơn đau nhức xương khớp rất tốt. Bên cạnh đó, vitamin C giúp tái tạo collagen nuôi sụn, gân và xương. Vitamin nhóm B và K giúp thư giãn và giảm đau cơ, nuôi xương chắc khỏe, ngăn ngừa loãng xương. Những bệnh nhân bị viêm đau vai gáy có thể sử dụng những loại thực phẩm chứa nhiều vitamin, giúp hạn chế các cơn đau và sưng viêm ở cổ vai gáy.

Các loại thực phẩm chứa nhiều vitamin thường có ở trái cây và rau củ quả có màu đỏ hay xanh đậm như cà chua, cà rốt, bí đỏ, bông cải xanh, cải bó xôi, cải bẹ xanh, dưa chuột, đu đủ, dâu tây, việt quất, kiwi,… Người bệnh đau vai gáy có thể chế biến những loại thực phẩm này thành các món ăn hoặc uống nước ép sinh tố trái cây mỗi ngày.

3.3. Thực phẩm giàu canxi

Canxi là một trong những thành phần có tác dụng rất tốt cho hệ xương khớp. Với những người cao tuổi hoặc những bệnh nhân bị viêm đau vai gáy, việc bổ sung canxi cho cơ thể có vai trò rất quan trọng, giúp xương thêm chắc khỏe, hạn chế tình trạng lão hóa, giảm đau nhức cho người bệnh.

Thực phẩm chứa nhiều canxi là các loại hải sản và sữa tươi. Người bệnh có thể bổ sung cho cơ thể các loại hải sản như tôm, cua, cá, ghẹ, hàu… Đây là thực phẩm khá tốt cho hệ xương khớp, giúp xương chắc khỏe, giảm co cứng, nhất là dây chằng trở nên dẻo dai hơn. Ngoài ra, người bệnh đau vai gáy cũng có thể bổ sung cho cơ thể bằng các loại sữa mỗi ngày. Hàm lượng canxi trong các loại sữa cũng được chứng minh rất tốt cho xương khớp của người bệnh.