Những thông tin sơ bộ về thoái hóa đốt sống cổ ở người trẻ

Tình trạng thoái hóa đốt sống cổ ở người trẻ hiện đang có xu hướng tăng nhanh. Nó có thể xảy ra ở bất kỳ đối tượng nào. Vì vậy, chúng ta không nên chủ quan với bất cứ dấu hiệu nào đáng nghi của cơ thể cảnh báo bệnh. Việc can thiệp điều trị sớm sẽ giúp khắc phục được nhiều nguy cơ biến chứng nguy hiểm. Hãy cùng bài viết sau tìm hiểu những thông tin sơ bộ về căn bệnh này!

1. Định nghĩa thoái hóa đốt sống cổ 

Các chuyên gia cho biết, thoái hóa đốt sống cổ là hiện tượng các đốt sống cổ có các biểu hiện bất thường, bị thương tổn và dần dần thoái hóa. Chúng gây ra cá cơn đau tại khu vực cổ, đặc biệt là khi vận động.

Trước kia, căn bệnh thoái hóa đốt sống cổ thường chỉ xuất hiện ở các đối tượng là người cao tuổi. Tuy nhiên, hiện nay, những người trẻ mắc căn bệnh này cũng đang có xu hướng tăng nhanh về số lượng.

2. Nguyên nhân gây thoái hóa đốt sống cổ ở người trẻ

Có rất nhiều yếu tố khiến cho hiện tượng người trẻ bị thoái hóa đốt sống cổ tăng nhanh. Theo các chuyên gia, dưới đây là một số nguyên nhân cơ bản:

2.1. Do chế độ ăn uống kém khoa học

Người trẻ hiện nay sống theo lối sống “mới”, hiện đại nhưng cũng có nhiều vấn đề bất cập, đặc biệt là trong vấn đề ăn uống. Do nhiều yếu tố như lối sống, chế độ làm việc, học tập… khiến cho việc ăn uống của người trẻ bị ảnh hưởng. Họ thường ăn qua loa, không đúng bữa và không đáp ứng được đủ nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể. Cơ thể thiếu chất để bổ sung cho hệ xương là nguyên nhân có thể gây ra căn bệnh thoái hóa đốt sống cổ ở người trẻ.

Ngoài ra, giới trẻ ngày nay cũng rất thích những đồ ăn có chứa nhiều dầu mỡ, đồ chiên, đồ ăn nhanh… Những loại thức ăn này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn khiến cho cân nặng tăng nhanh chóng. 

Không ít người trẻ gặp phải tình trạng béo phì, thừa cân. Việc thừa cân cũng được các chuyên gia cảnh báo là một trong những nguyên nhân có thể khiến cho tình trạng thoái hóa đốt sống cổ tăng cao.

2.2. Tư thế làm việc, học tập sai cách

Những người trẻ thường xuyên ngồi một chỗ, người làm việc văn phòng, ngồi học sai tư thế… khiến cho hệ xương, trong đó có xương cổ bị ảnh hưởng. Những tư thế như cổ cúi gập, nằm ngủ gục trên bàn,… làm cho các đốt sống cổ bị áp lực, về lâu về dài chúng bị biến đổi về cấu trúc. Các đĩa đệm có thể bị đẩy ra khỏi vị trí ban đầu, chức năng của các đốt sống cổ bị ảnh hưởng, dẫn đến tình trạng thoái hóa.

2.3. Thoái hóa đốt sống cổ ở người trẻ do lười vận động

Giới trẻ hiện đại thường có tâm lý lười vận động. Có thể một phần là họ đã quá mệt mỏi với công việc, với quá trình học tập dài ở trường lớp, cơ quan. Do vậy, khi trở về nhà, họ thường có suy nghĩ cố gắng nằm nghỉ thật nhiều. Họ không nghĩ rằng ở nơi học tập, làm việc họ đã ngồi hoặc đã giữ một tư thế quá lâu. Cơ thể cần đươc vận động thích hợp để giải phóng năng lượng tích cực.

Việc các đốt sống cổ không được vận động hợp lý về lâu dài khiến chúng bị khô cứng. Việc thực hiện các chức năng của chúng sẽ dần kém dẻo dai, kém linh hoạt. Lâu ngày, sẽ sinh ra tình trạng thoái hóa.

2.4. Một số các bệnh lý khác

Ngoài ra, một số các bệnh lý khác như thoát vị đĩa đệm, viêm cột sống, tiểu đường, tim mạch… cũng được xem là nguyên nhân gây thoái hóa đốt sống cổ. Những người bị các bệnh này sẽ có nguy cơ mắc bệnh cao hơn.

Đồng thời, dù rất hiếm nhưng cũng không thể phủ nhận nguyên nhân di truyền gây ra bệnh lý này ở người trẻ. Nếu trong gia đình có người bị bệnh cũng do yếu tố di truyền thì khả năng con cháu mắc bệnh sẽ cao hơn.

3. Triệu chứng thoái hóa đốt sống cổ ở người trẻ

Vậy những người trẻ làm thế nào để biết rằng mình đã bị thoái hóa đốt sống cổ? Đó là các bạn có thể dựa vào một số dấu hiệu sau:

3.1. Ở cổ xuất hiện các cơn đau mỏi

Khi chỉ mới chớm bị bệnh, các cơn đau xuất hiện tại vùng cổ chỉ đến với tần suất ít và mức độ nhẹ nhàng. Người bệnh có thể chỉ cần nghỉ ngơi một chút là chúng sẽ biến mất.

Tuy nhiên, càng về sau thì các cơn đau càng dữ dội, xuất hiện nhiều và kéo dài hơn. Đặc biệt, nó còn khiến cho người bệnh gặp khó khăn khi thực hiện các động tác như xoay người, gập cổ.

3.2. Mất cảm giác ở một số bộ phận

Một số các vùng như cổ, bả vai, cánh tay, chân… sẽ bị tê mỏi và thậm chí là mất cảm giác. Đó là khi bệnh đã ở mức nặng hơn.

3.3. Trí nhớ bị giảm sút

Với hiện tượng này, người bệnh sẽ rơi vào tình trạng nhớ nhớ quên quên. Hiệu suất học tập, làm việc và quá trình sinh hoạt bị ảnh hưởng.

3.4. Rối loạn vệ sinh cá nhân

Người bệnh có thể gặp phải tình trạng đại tiện, tiểu tiện rối loạn. Nó khiến cho cuộc sống của họ bị đảo lộn. Sức khỏe tâm lý và thể chất cũng bị ảnh hưởng xấu.

4. Điều trị bệnh thoái hóa đốt sống cổ ở ra sao?

Với bệnh thoái hóa đốt sống cổ ở người trẻ, các bác sĩ sẽ dựa vào tình trạng của mỗi bệnh nhân để đưa ra phác đồ phù hợp. Một số biện pháp thường được sử dụng bao gồm:

4.1. Sử dụng thuốc Tây y

Trong Tây y, các loại thuốc chuyên được sử dụng để điều trị cho các bệnh nhân bị thoái hóa đốt sống cổ bao gồm: thuốc giảm đau, chống viêm, giãn cơ, chống động kinh…

Những loại thuốc trên thường có hiệu quả nhanh chóng, giảm đau sâu cho người bệnh. Tuy nhiên, chúng lại có một số tác dụng phụ như khiến người bệnh đau đầu, buồn nôn, mệt mỏi và ảnh hưởng tới thận, gan… Vì vậy, các bác sĩ sẽ thật cân nhắc về liều lượng của thuốc. Người bệnh cần tuân thủ đúng hướng dẫn và chỉ định của bác sĩ trong quá trình điều trị bệnh.

4.2. Sử dụng thuốc Đông y

Trong Đông y cũng có khá nhiều bài thuốc điều trị thoái hóa đốt sống cổ cho người trẻ hiệu quả. Những loại thảo dược tự nhiên được dùng thường an toàn và lành tính hơn các loại thuốc Tây y. Hơn nữa, chúng có thể hỗ trợ điều trị dứt điểm bệnh, tỉ lệ tái phát ít hơn. 

Tuy nhiên, bạn cần đi thăm khám tại cơ sở đông y uy tín. Trên cơ sở này, lương y sẽ cân nhắc các vị thuốc phù hợp với liệu trình sao cho hợp lý.

4.3. Áp dụng các bài tập trị liệu tại nhà

Ngoài việc sử dụng thuốc thì các bác sĩ cũng sẽ khuyến khích và chỉ định bệnh nhân thực hiện tập luyện một số bài tập trị liệu tại nhà. Bệnh nhân cần kiên trì thực hiện hàng ngày theo đúng hướng dẫn để việc cải thiện bệnh trạng được tốt hơn.

5. Phòng ngừa thoái hóa đốt sống cổ ở người trẻ như thế nào?

Để có thể phòng ngừa tốt bệnh, mỗi người trẻ chúng ta nên:

• Có tư thế làm việc, học tập đúng, tránh tạo áp lực cho hệ xương sống và xương cổ.
• Tránh tối đa việc mang vác vật nặng trong thời gian dài. Nếu là bắt buộc thì cần cân nhắc kỹ lưỡng thời gian làm việc và nghỉ ngơi. Thường xuyên thăm khám và theo dõi sức khỏe về phát hiện bệnh sớm.
• Xây dựng chế độ ăn uống khoa học, bổ sung đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.
• Tập luyện thể dục thể thao thường xuyên bằng những bài tập nhẹ nhàng, xoa bóp và massage cổ, bả vai thường xuyên.

Mong rằng những thông tin bài viết vừa cung cấp về bệnh thoái hóa đốt sống cổ ở người trẻ sẽ có ích cho các bạn. Hãy chú ý đến bản thân để có được sức khỏe xương khớp tốt nhất!